適當把早餐時間向後推一點比如九點鐘後開始吃也可以的.不必一定急著醒後馬上進食.最佳早餐搭配:穀類+蔬菜水果+奶類.早餐中一定要有穀類（粥或麵條包子饅頭面包什麼的）,早餐缺少穀類可能會影響身高發育.

早餐可以這樣安排:剛起床不久可以喝些奶,到九點鐘時吃點麵食,十點鐘後吃水果.整個上午都是進餐的好時間,不一定非要一下子吃完所有種類的.

第一，可能是因為晚上吃的太多了，導致第二天早上沒有食慾。第二，晚上和早上吃飯的時間間隔太短。第三，是不是孩子早上特別沒精神，如果孩子早上特別沒精神的話他對什麼都不感興趣的，吃飯也不例外。第四，可能是孩子脾胃不好，最好帶孩子去醫院檢查一下比較好。第五，孩子精神不集中，對早飯有厭惡感。

還有就是你做的早飯不合孩子的胃口，沒有做他比較喜歡吃的食物。或者是你做的早飯都是重複性的，孩子看了都覺得膩，更別說吃了。建議每天換著各種各樣的飯菜做為早飯，不要太單一，也不要重複性的做同一種食物。

最後，最好培養孩子愛吃早飯的習慣，這一習慣來源於父母，如果孩子看到父母不愛吃早飯或者不吃早飯，那麼他也會模仿父母的，這樣的話也會導致他不愛吃早飯的。父母最好給孩子做個好榜樣。還有就是觀察觀察孩子是不是一大早的就想著去玩，如果是的話你就要慢慢的引導他說，等好好吃完早飯了就帶你去好玩的地方玩，我相信這樣子的話孩子是很樂意吃早飯的。

您說的這種情況我也遇到過，我總結一下出現這種情況可能有以下幾個原因:

1.寶寶的脾胃可能不太好。晚上吃的東西可能還沒來的及消化完，所以就不覺得餓，這種情況可以去醫院看下醫生然後吃點藥調理一下。

2.寶寶起床太晚，可能餓過頭就不餓了。就像大人一樣有時候起床太晚就不想吃東西了。

3.家裡沒有按時吃早餐的習慣。這樣的話寶寶的三餐不規律，該吃飯的時候就沒有想吃飯的慾望，所以就不想吃。

我建議嘗試一下下面的方法:

1.給寶寶養成良好的作息習慣，按時起床。這樣就會在固定的時間內身體發出飢餓的訊號。

2.讓寶寶早上起床後喝點白開水，沖刷一下腸道。

3.不要起床後立馬就吃早餐，可以讓他玩幾分鐘，運動一下這樣他就會覺得餓了。

4.多多變換一下早餐的樣式，給寶寶不一樣的驚喜，讓他愛上吃早餐。

甭管大人還是小孩，早上起來不太願意吃飯，這很正常。孩子應該養成好作息，可以提前十幾分鍾叫孩子起床，讓孩子先喝一下水，等三十分鐘之後再讓孩子吃早餐，估計那時孩子也餓了。