-
1 # 愛做飯的小花農
-
2 # 皮皮吃喝玩樂
聽歌吧，最近喜歡的一首是《心如止水》聲音開到較大，如果怕打擾到鄰居可以戴上耳機，很催眠，就算睡著了歌聲還在也沒關係，至少這一晚的失眠是因為它治癒的～
-
3 # 江東炊煙
人生有許多的不如意和磨難。最重要的是能夠調理好自己的心態，從頭再來。我以前是搞個體生意的，打拼了幾年，手裡也攢了一些錢。而噩夢就從此開始。我認識了一個叫平的女人。人長得漂亮大我兩歲。當時我是真的喜歡她，她似乎對我也很好，兩個人天天在一起形影不離。她想吃什麼我就帶她吃什麼，她想要什麼我就買給她，大把大把的錢往她身上花，日子過得似乎很順。後來幾年？商場的生意不太好做，我因此也賠了不少。後來我才發現在經濟上已經入不敷出了。這個女人見我腰裡的錢包沒有多少錢了就開始冷淡我。慢慢的，我發現她跟了一個老男人。當時我的心就像打碎了的玻璃瓶，痛苦不堪悔恨不已。天天下班在街頭買醉。人一下子頹廢了不少。每到夜深人靜的時候總是睡不著想著以前的事情，想著以前和她在一起度過的美好時光。就這樣熬呀熬，熬呀熬頭上開始出現了白髮，憔悴開始圍繞著我。痛苦伴隨著我，就這樣走過了一年。之後我痛定思痛，開始給自己打氣。安慰自己受傷的靈魂。我對自己說不要怕，站起來，從頭再來。買一隻烤鴨弄一瓶好酒，好好的安慰一下自己。計劃一下新的未來。慢慢的我就從困境中解脫出來。現在事業上又有了新的轉機。我的生意也一天比一天好。而且又認識了一位新的女孩。現在已經成家有了小孩。把這段往事分享給大家希望在困境中掙扎的朋友們，能夠早日脫離苦海回到現實中來。明天又是一個豔陽天。謝謝大家！
-
4 # 寫程式碼的客戶經理
自己鼓勵自己，再給自己一次機會，相信明天會好的。和朋友多交流交流，大家都會有迷茫的日子，聽聽前輩的意見。不管生活有多艱難，都一定要從中尋找樂趣。每天給自己一點放鬆的時間，聽聽音樂舒緩一下心情，一切都會好起來的。
-
5 # 黨林芝
自己鼓勵自己，再給自己一次機會，相信明天會好的。和朋友多交流交流，大家都會有迷茫的日子，聽聽前輩的意見。不管生活有多艱難，都一定要從中尋找樂趣。每天給自己一點放鬆的時間，聽聽音樂舒緩一下心情，一切都會好起來的。
-
6 # 淡淡君的萌娃日記
看看書，聽音樂。有段時間確實自己生活很不如意，那時候我就自己去圖書館邊看書邊聽歌緩解心情。希望你也能走出生活的陰暗區，加油！
-
7 # 萌萌的廚房
每個人都難免遇到失眠的時候，現在社會壓力太大，只能自己消化，睡不著的時候硬逼著自己睡，或者看看電視，聽會兒歌
-
8 # 把酒話桑麻iYGZ
那是1976年，在廣闊天地裡鍛鍊，十六七歲。白天干完活，晚上睡不著，除了讀書背唐詩之外，就是仰望天空對質皓月，望著廣袤無垠星空唱歌吶喊。最喜歡的歌:我的祖國、草原之夜，，，
-
9 # 待定美眉
慢慢調節，增加運動量，累了就睡了，我曾經覺得我一直不會那樣，但是自己有過一段時間也是那樣，慢慢的現在好多了。只能靠自己，別人做撒有時候作用不大，希望你一生安穩有人愛，，，
-
10 # 我是我最張揚他爸
很慶幸沒有經歷過你說的難眠的長夜，即使在我所經歷的最讓我覺得難過的事發生時，我依然可以入睡，雖然不是安眠。
我慶幸我還可以保持樂觀的心態，積極面對人生的勇氣，我慶幸我所失去的人帶給我的傷痛我都消化了，慶幸我後悔的事在成長過程中釋懷了。
我時常笑著說，我的肩膀不是用來掛包的，是用來扛責任的。
傷口，得到救贖它才能變成疤。而這救贖只有你自己能完成，別人只能給你提供契機，從旁協助，你的傷，只能是自愈。
別總活在過去，要向未來看，你的決定改變不了過去，卻實實在在地影響著你的未來。不要讓未來的自己在徹夜難眠的時候討厭現在的自己。
-
11 # 90後廚師的生活
我記得，我徹夜難眠的日子就是，我的父親在我高考的前幾天因病去世了，2011年我的父親查出食道癌晚期，父親在外地工地打工掙錢供我跟姐姐讀書，當他到了食道癌晚期，必須住院了才告訴我他的病情，他不想影響我高考，但是後來時間不等人，在我高考的前兩個月，我知道了病情，每天我都沒有心思學習，晚上也睡不著，感覺人生都沒有意義了，感覺壓力好大，那段時間我的學習也落後了，高考也沒有考上大學，每天都是很憂鬱，後來在我的同學老師的開導下，我慢慢走出了陰影，想開了很多，心情也好了很多，時間是會撫平受傷的心靈，我慢慢忘記了痛苦，走了出來
-
12 # 愛生活的山妖
哭啊，像嬰兒一樣哭醒了睡，睡醒了繼續哭！總要把情緒發洩乾淨，清理掉所有負面情緒！哭完以後，就是一條漢子（女漢子）又活過來了！
然後開始想如果就這樣死去可以嗎？甘心嗎？還有什麼是今生一定要去完成的願望？設定好計劃，去完成它！
也許在努力的過程中，解決了困難，忘掉了之前的糟心事！也許在實現了願望後，覺得這樣的願望我都能實現，還有什麼不能的？
於是人生已經重啟了，已經度過了那些艱難歲月！
時間久遠以後，才發現原來那些得不到的情，忘不掉的人，已經不重要了，你並沒有你想象的那麼深情！
那些做不到的事，並不是一定要做到，可以換一個方向去前進呢！
加油！沒有永夜，黑夜過後就是燦爛明媚的豔陽天！
回覆列表
我從18歲起，就開始外出讀大學，畢業後在上海工作，度過無數次的側夜難眠，有職場失意過，有失戀前途渺茫的惆悵，最終治癒我的，是那些充滿溫暖的治癒的影片和動漫，還有美食，我也會很想家裡，我就會自己去琢磨自己愛吃的美食怎麼做。