您現在最該做的就是如何治療或者改善頸椎的不適。首先做久了，會導致頸椎血液迴圈不暢，日積月累會越來越嚴重。我幫你推薦一款產品，萃生堂姜根養護膏，不含激素，不含抗生素。姜根提取物，紅花提取物成分，可以有效的改善血液迴圈，慢慢的通了，頸椎就不痛了！

如果對生活來說，辭職後短時間可以邊治療邊做自己感興趣的事，我覺得可以選擇先辭職，若是辭職後生活壓力比較大，可以選擇先治療找到合適的工作再辭職！

坐辦公室不是所有人都一定是頸椎病吧？

學會自己放鬆，自己活動肩關節，做做工間操。

非要等很嚴重了在想辦法，保守治療就是鍛鍊，或手術，你怎麼選？

換工作不可能解決問題，好好鍛鍊吧

我做了一輩子辦公室也沒有頸椎病。這個和個人身體有關，長期坐在那裡也有關。工作是那樣的但是你自己是關鍵，你完全可以在沒有來人的時候在辦公室幾做一些健身活動，幹嘛讓自己得病呢？

我復員後一直在辦公室工作，先是財務出納後座會計，換了個單位有做財務後又做勞資工作，再後來當辦公室主任，最後去做雜誌編輯，一直沒有離開坐！我也不是身體怎麼好，我每天不會老是一個姿式工作，經常也動動。

其實有時候我們幹工作不能太死板，工作累，可以在上衛生間的時候伸伸胳膊，直直腰，晃晃腦袋，沒什麼不可以的健身運動，善待自己就會好多了。

感謝有機會回答問題。茉莉和題主差不多，之前做秘書，又要手寫記錄，然後還要抄一遍正式的，另外就是日常又窩在電腦前寫材料，還有不斷的轉發檔案，結果就頸椎的神經就壞了，然後壓迫手部的神經，導致右手的尾指和無名指完全沒有知覺，還有就是右手也經常麻痺，去了骨科醫院看過，醫生說基本上沒有治療的空間，只有不惡化就好了。

茉莉後來確實辭職了，但是也不完全因為這個原因。但是茉莉會建議題主，其實如果你的工作環境不是太差，可以和領導申請調崗，因為其實既然是在辦公室，而且應該也工作的了一段時間，茉莉覺得還是再試試，換崗也不難，只要你願意磨著領導就可以了，想想為了自己的身體，這個也不算什麼，所以去嘗試把，其實工作環境也是比較重要的，畢竟你現在和這個公司的人已經比較熟悉，熟悉的人際關係，也是讓我們心態穩定的一個重要因素。

另外茉莉和題主分享一下，茉莉現在的症狀好了很多。是怎麼做到的呢，首先是我已經很少寫東西，除了用電腦寫悟空，另外就是堅持鍛鍊，走路上下班，然後多抬頭看天，整個人放輕鬆，大概一年的時間，才恢復過來，所以題主就算不能換崗，也嘗試換個少點寫字和窩在電腦前的工作量，這樣才能好起來。