手是身體所有部位中最辛苦、幹活最多的一個，所以我們要更加的愛護我們的小手。我把我的心得告訴大家！

1溫水洗手防乾燥

2經常使用護手霜

3做家務一定帶手套

4勤剪指甲，去倒刺

5多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激

6雙手不要長時常泡在水裡

如果長期堅持我說的。養成這些習慣

您肯定會有一雙完美的纖纖玉手！

解救小黑手，拒絕大豬蹄子，手部護理做起來，跟黑手、粗手指、肉肉手拜拜！

我必須很嚴肅的說，手作為我們女人的第二張臉，是非常重要的！因為我見過很多漂亮女孩，顏值真是賞心悅目啊！結果她一伸手，god！暗沉粗糙甚至有心還有繭，簡直太可怕了。

作為一個手控，我真的無法容忍一雙好看的手，又黑又粗糙！所以我本人除了認真護膚外也是極度愛護自己的手，分享我的全身護膚大法給仙女們！讓你們徹底告別黑手黨，變身纖纖玉手！

手部護理的話，除了自己DIY手膜，還有一套超強瘦手操，超級適合手短又粗，肉肉多，手關節黑的仙女！雖然我手指好看，但一個夏天過來，關節部位黑到炸，️我用我的自制手膜+瘦手操一週就找回嫩白小手了！

推薦給大家：

手膜diy：身體乳，珍珠粉，面膜碗，保鮮手套或保鮮膜。

把身體乳和珍珠粉混在一起，太乾的話倒一點薏仁水，厚敷在手上，裹上保鮮膜或手套，按摩一會，10分鐘後洗乾淨再，手指會超級嫩滑！再塗一點身體乳再手上開始做瘦手操。

1.用另一隻手的拇指和食指，按壓另一隻手的手指，從下往上一個關節一個關節的按，每個手指按摩10秒以上；

2.大拇指按摩另一隻手的虎口部位，打圈按摩（每個手指間的張開凹下去的地方都要按摩）；

3.大拇指食指按摩手指從指根到指尖上下反覆拉伸按摩；

4.勾起手指，上下拉伸按摩；

5.雙手手指交叉 勾起所有手指 向兩邊往外拉伸；

這個瘦手操，我每天睡前或者看電視的時候會有按摩，從手腕按摩到手指，不僅可以促進血液迴圈，還會讓手部面板更有彈性哦。

全身護膚除了有一瓶好的沐浴露外，身體乳也是很關鍵的！我一直用的是aleble熊果苷身體乳，外觀是純白性冷淡ins風，它最大的特點是熊果苷和玻尿酸，堅持使用你會發現面板不僅白了好幾個度，還很有光澤️我用了半年了，面板超嫩滑不說，連膝蓋地方的黑色素都淡了超多。

另外，我再補充一句：一定注意防曬！不以防曬為基礎的美白都是耍流氓！