如果你還是個孩子，父母的陪伴和交流還能安慰，如果你是個成年人，現實條件可能無法滿足一些情感的需要時，只好學會在成人的規則下自我安慰，興趣愛好和人際交往等。

人都是群居動物，所以有這種想法不奇怪，但是太嚴重就不行了。

像你這種是缺乏安全感，時常感到孤獨，人一旦孤身一人，閒著沒事就容易胡思亂想，特別是晚上的時候，夜晚獨自一人最是感性，可能會思念某個人，回憶某件事，但只要可控都是屬於正常的。

像你說會哭，這樣就不太好了，是新環境導致的嗎？還是剛剛離開父母朋友，還沒反應過來呢？平時自己一人的時候可以看看書，看看影片，玩玩遊戲都可以，不要讓自己閒下來。可以出去鍛鍊鍛鍊身體，跑跑步，打打球之類的。

時間一久也就不會有這種想法了，主要還是要讓自己的心態往好的方面發展，生活是美好的，努力積極的過好每一天，相信你會過的更精彩

想哭的時候，總得有個地方，當著別人面哭，多尷尬！

要學會享受孤獨。

一個人獨處是很難得的時間，利用好獨處的時間，對一個人來說是極其重要的。

每個人在獨處的時候都會有不同程度的孤獨感，這就要看你能不能利用這段時間來提升自己，包括思考，學習，練習，甚至是消遣。

最簡單的辦法是培養一項愛好或者技能。比如欣賞音樂和電影，哪怕是遊戲，都可以打發這段短暫的時光。當然我個人不提倡用遊戲來消磨時間。

比較積極的做法是讀書，健身，思考和寫作。這些活動會讓人昇華。找一個比較喜歡的領域，深度閱讀，思考，能表達自己的思想和看法就更好了。

也不要去強制自己在短時間內改變，試著接納自己的情緒，也許您需要這種孤獨的時刻釋放自己不良的情緒。這對身體來說也是一種清洗，任其自由的釋放。一段時間以後，您就會收穫一個全新的自己。

給自己一點時間去放空，這樣才有空間和能力去接納新鮮的事物和全新的自己。

最後，推薦一本書，蔣勳先生的《孤獨六講》，讀後一定會給您帶來不一樣的感受。

每個人都曾孤獨過，孤獨是每個人的必修課，哺乳動物大多都是群居動物，當一個人獨處的時候，總會缺乏安全感和歸宿感，所有這種感覺完全是可以理解的，你需要找到一個朋友，可以完全信任的朋友，將你的情緒講給他聽，讓他分享你的情緒，你的孤獨感就會慢慢變少，如果沒有完全信任的朋友，你可以選擇將你的心情記一個日記或者出去逛一逛，看看這個世界，心情可能會好很多了，加油，這個世界還是很精彩的！！！