我偶爾熬夜，但年紀大了，熬一次夜幾天都恢復不過來。然後網上有太多鋪天蓋地的熬夜危害，我膽子小不經嚇，所以一個月次把兩次。

熬夜幹嘛，就是看小說，這個有十多年的歷史了，從女孩看到孩他媽，戒不掉啦。以前看的厲害的時候，可以一天躺床上不起來。。。

現在有人管，再也不敢了但是最終還是建議少熬夜，正常作息，不然時間長了，身體真的會發出警告。

熬夜對身體不好，絕對是慢性自殺。

年輕身體好時，當然無所謂。

我熬夜還不就是混口飯吃。晚上七八點進機房，然後守著那堆冰冷的伺服器幹活。唯一的好處就是大熱天的，外面三十五六度，裡面得穿兩件衣服。精密空調強勁有力。

年輕無所謂，只想早點換崗！

雖然知道經常熬夜對身體不好，但還是避免不了熬夜。

熬夜原因是有多個方面的個人方面 個人已經習慣了熬夜，早睡也睡不著。我身邊就有這樣的人，每天都要熬到凌晨三點左右才睡覺，不然睡不著。環境方面 環境的好壞，也是能夠影響人的睡眠質量。在吵雜的環境中，想要入眠都不容易，因為剛要睡著的時候，聽到一些大的動靜，就會吵醒，會造成睡眠不足；在安靜的環境中，輕鬆愜意，就比較容易進入睡眠狀態，睡眠質量好。工作方面 踏入工作的人，經常會因為要完成工作任務而加班。電子廠裡面就會因為趕產量而製作出白夜兩班倒的工作制度，要求員工分成白班和夜班，夜班就是一整夜的工作，沒有睡眠時間，導致通宵熬夜；學生會因為趕學習任務而熬夜到凌晨；公司白領會因為趕報表報告而熬夜……熬夜做什麼事上班族熬夜工作，趕工作任務。熬夜娛樂，KTV唱歌，酒吧喝酒，放鬆自己，釋放壓力。睡不著的人無聊玩手機，登入網站，聽歌看影片。

以上只是個人看法，期待與大家共同探討！

熬夜，其實這是我最不喜歡的。但是作為一名護理工作者，無可奈何的每個星期至少有兩天需要熬夜，這套晚夜班剛剛過去，下一套晚夜班又在幾天之後靜靜的等你，毫無辦法，除非改行，不是沒想過熬夜不好，也不是非要熬夜還能睡著，僅僅為了養家餬口，上有老下有小的中年人，沒有資格任性妄為，所有的行動都需要三思而後行，因為，沒有資本。

謝謝邀請。我現在很少熬夜了，以前熬夜就是照顧小孩，或者刷手機，看電視劇，照顧小孩一晚上得起來好幾遍，都是迷迷糊糊的爬起來，根本就睡不好，得幾天才能緩過來。現在孩子大些了，基本不用怎麼熬夜了，就是看電視劇熬人，總想著一把看完，心裡才覺得爽，結果熬著熬著就過了睡覺點了，這個習慣不好，所以後來我就給戒了，現在基本不熬夜了，要做一個良好公民撒。