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1 # AI浮雲
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2 # 營養師彩霞
l 輔食新增時間 中國營養學會在2015年8月,重新修訂了7~24月齡嬰幼兒餵養指南,更新了許多陳舊的餵養觀念,同時也糾正了一些錯誤的餵養習俗。新的指南明確說明了,6個前的寶寶,純母乳餵養或者人工餵養(也就是奶粉餵養),輔食新增要從滿6個月開始,也就是第7個月開始,而不是第六個月開始。比如,1月1日出生的寶寶,可以開始新增輔食的時間是7月1日。 l 輔食新增目的 對於7~24月齡嬰幼兒,母乳仍然是重要的營養來源,千萬不能喧賓奪主,一定還是母乳為主,但這時候單一的母乳餵養已經不能完全滿足寶寶的發育需求,必須引入其他營養豐富的食物,這樣的食物是輔助性食物,也叫輔食。 輔食新增的目的,可以鍛鍊寶寶的吞嚥和咀嚼功能,鍛鍊舌頭參與攪拌食物、鍛鍊面部肌肉,為以後的吃飯、說話,打基礎;這時候,寶寶的胃腸道開始分泌可以消化澱粉類食物的酶,消化功能開始增強,可以進食米粉、爛糊的麵條,進一步促進消化器官的發育。 l 輔食新增訊號 1. 體重增長已達到出生時的2倍; 2. 吃完250ml奶後不滿4小時又出現飢餓現象 3. 在24小時內能吃完1000ml或以上的奶; 4. 可以獨立坐起來了; 5. 看到飯菜興奮的撲過來或者有搶食的行為; 6. 月齡滿6個月。 l 輔食新增原則 由少到多、由稀到稠、由單一到多樣。寶寶從液體食物過渡到半固體、半流質食物,需要一個適應、鍛鍊的過程不能操之過急,一點點,慢慢來 每個寶寶都是獨一無二的,消化、適應能力也不同,不要和別人比較。新增輔食要細心、耐心,記錄好寶寶每天吃的食物,有沒有過敏反應,這是最好的依據。 需要重點強調一下:寶寶吃輔食不能影響奶量,在保證奶量的基礎上新增輔食,6-12個月寶寶,一天的奶量是800ml以上,一歲以內還是以奶為主。
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3 # 燦燦&Bella
一般來說奶粉餵養 寶寶新增輔食比較早,每個寶寶新增輔食的情況不同,4-6個月寶寶可以新增米糊、魚泥、菜泥、水果泥等,新增輔食的原則是: 從少到多,使嬰兒有一個適應的過程; 由稀到稠;從細到粗;由一種到多種。
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寶寶是否新增輔食,跟是否母乳還是奶粉,沒有多大的關係吧。主要還是看寶貝是否準備好了
一般,寶寶看到大人吃飯的時候,有沒有特別強的慾望,比如流口水,張牙舞爪的要去夠大人的碗筷和盤子,看到別人吃東西有沒有反應
有些時候,看寶貝月齡的,基本5-6月都可以慢慢新增輔食,米糊,蔬菜汁,蛋黃,水果泥,稀飯,麵條等可以慢慢新增起來。
寶媽可以提前買一些權威的育兒書,關於寶貝的養育有很多的注意細節都會有,可以提前做好準備,不至於臨時抱佛腳,著急上火的。