我和你差不多，年齡也一樣，生活壓力也大！一想到以前的過錯和媽，同學對我的事情就覺得特別難受，但是我還沒有女朋友，你比我強還有過女朋友，我還有很重的抑鬱症，一陣一陣的，不知道你有沒有抑鬱症呢！有一段時間特別痛苦，過去了就會好很多！你很痛苦，就要去找快樂，第一要去放鬆，你喜歡去做什麼放鬆的事就去做吧，就是記住在這期間不能累，我就是是一累就會特別抑鬱，我還差點自殺！第二去做有規律的事，去堅持做一件事！第三多和自己親近的朋友聊天，也就是多說話，第四千萬不要給自己一個人獨處的機會！否則前面的努力都會白費！

記住我說的兩個千萬,千萬不能累，千萬不能給自己一個人獨處的機會！

你說你知道要控制情緒，就是控制不了，這句話給我的感覺，就是別講大道理，大道理我都懂。

我儘量不講大道理，就想說，是的，爸爸過世了，家裡也很窮，我能想象的出來，作為一個男孩，從家裡得不到助力，該有多艱難，可是已經這樣了啊，我20幾歲的時候，也特別討厭什麼既然已經這樣了，就只能去面對，或者多去想想你擁有的之類的大道理，但是年齡大些再來看，這不是大道理，而是你只能這樣想，只有這樣想，才不會讓痛苦一直消耗你，才能把精力和能量轉換到對你有建設性的事情上來。

也別心太重了，一直糾結在過去犯的錯中，只要不是犯罪，犯錯有什麼呢，誰年輕時沒幹過幾件蠢事傻事呢，尤其是家庭條件不好的孩子，成長中得不到過多的思維與眼界的薰陶，很多的經驗都是靠自己摸爬滾打得來的，所以更容易做些蠢事傻事，別太苛責自己了。

對女朋友感到抱歉，如果不可挽回，那就不再去打擾她，並且用從這段感情中學到的愛對待將來的女朋友就好了。

越是你這種情況，越是要集中火力長本事，用本事去賺錢，你不想聽大道理，那就悶頭賺錢，等你賺來了一些錢，你就發現，有些事情你自然的就釋懷了，有些心態你自然的就成熟了，錢會給你帶來積極性，積極性會給你帶來活力，活力會給你帶來正能量，正能量會給你帶來內心的穩定，穩定會給你帶來更多的智慧。

這個世界上，和你一樣覺得沒著沒落的人很多很多，這是你這個年齡不容易領悟到的，就比如陳學冬說過他7歲時父母就離了婚，他跟著媽媽生活，也沒有人跟他說社會是什麼樣子，全靠自己摸索，比如岳雲鵬也說過，心裡總是沒有依靠很孤單的感覺，普通人家的孩子，各有各的無奈，就算你比他們都更難，但是也不能讓這苦澀在你身上肆意的蔓延，最起碼你要保證你的生命力能覆蓋住你的苦澀，不能讓它反過來把你覆蓋了，你必須這樣，好好看看這幾張配圖，這是我剛剛去專門截圖的。

只要全心全意的生活，日子總會一天天好起來的，祝福你！