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  • 1 # 使用者1109466879145

    不會。不過加熱的溫度也挺重要的。

    先說為啥不會沒有營養。一個是生乳殺菌就是用的加熱的方式,大部分的營養價值在加熱過程中都是保留了的。

    酸奶添加了益生菌,而益生菌是存活在2-6度環境中的,所以很多人擔心加熱後會造成益生菌死亡喪失營養。

    但其實適當的加熱是不會造成益生菌死亡的。

    我們用羊酸奶透過2種方式加熱,並檢測了加熱後的益生菌數量,得出的結果是加熱後益生菌並沒有減少。

    另外乳酸菌在40度左右最活躍,因此加熱後,乳酸菌還因為溫度的上升而再次繁殖,使加熱後的乳酸菌數比低溫狀態下的還多。我們對比了羊酸奶加熱前與加熱後的口感,差別也不大。

    以下是2種加熱方式的檢測資料,供參考:

    首先我們檢測了低溫狀態下的羊酸奶,乳酸菌數為1.5x10的9次方。

    乳酸菌的確是“怕”熱的,如果超過60度,乳酸菌就會失去活性。因此我們的第一種加熱方法是隔水加熱:

    將我們的羊酸奶放在約50度的熱水中,靜置5分鐘,搖均勻後,酸奶溫度大約在25度左右,入口比較適宜。

    這個狀態下,乳酸菌數為1.7 x10的9次方。比低溫狀態下的乳酸菌數還多了一些。說明50度熱水加熱並不會使乳酸菌失活。

    我們還測試了第二種加熱方法,用微波爐加熱:

    用吸管將羊酸奶封口處戳一個孔後,中火加熱了35秒,搖均勻後,酸奶溫度大概在27度左右。

    這個狀態下,乳酸菌數為1.6 x10的9次方,依然比低溫狀態下乳酸菌數還多一些。

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