除了孩子每天得保證2個小時的戶外活動時間！小兒推拿是非常不錯的選擇，要定期給他進行小兒推拿保健，經常捏捏脊，另外小兒推拿可以針對很多種問題的，可以增強抵抗力，治療感冒，咳嗽，溼疹，腹瀉，便秘，不愛長個，不愛長胖，抵抗力低，愛生病，晚上夜臥不安等問題！特別是發病初期，孩子剛有點兒不舒服馬上就去按，2、3天就好！不打針不吃藥，孩子也不遭罪！而且價格也很便宜！

小兒推拿作為中醫學組成部分，是一種體現中醫理論的外治之法。如果單純想靠小兒推拿就讓寶寶獲得強壯的身體，還是有難度。

認識小兒推拿

小兒推拿古稱小兒按摩，是以中醫理論為指導，應用各種手法作用於小兒機體， 以調整臟腑氣血功能，達到防治疾病為目的的一門學科。縱觀小兒推拿學科的發展歷程，早在1973 年湖南長沙馬王堆三號漢墓出土的中國現知最古的醫學帛書《五十二病方》中，就有運用推拿治療兒科疾病的記載。隨著中醫醫療水平及人們生活水平的提高，小兒推拿因其治療病種多、無痛苦、無副作用、療效顯著的特點，也越來越受到人們的重視。

小兒推拿的應用

小兒推拿臨床應用廣泛，其治療疾病的種類，包括骨傷科、內科（消化系統、呼吸系統、泌尿系統、神經系統）、眼耳鼻喉科等學科疾病，及先天性疾病、雜病等疾病，在小兒預防保健中也發揮了獨到的作用。但在小兒推拿的臨床治療，除單純推拿手法治療外，還有膏摩療法及綜合療法（配合針灸、中藥內服、外用等進行治療。小兒推拿療法臨床應用最多的前3 位是消化系統疾病、神經系統疾病、呼吸系統疾病。其他的依次為預防保健、泌尿系統、五官科、骨傷科、雜病、先天性疾病等。

小兒推拿治療的療效確切的疾病有發熱、咳嗽、哮喘、遺尿、腦癱、面癱、鼻炎、腹脹、小兒反覆呼吸道感染、肌性斜頸、腹瀉、厭食、嘔吐、流涎、夜啼、汗症等。

小兒推拿目前存在問題

主要體現在小兒推拿部分穴位位置不確切、穴位功效眾說紛紜、穴位操作手法不一、穴位名稱、操作方法名稱混亂、手法操作缺乏量化標準、臨床辨證論治的主觀隨意性大等不統一的情況，缺乏統一規範標準。另外，小兒推拿還存在臨床作用機制研究非常缺乏、補瀉方法不明確等問題。

現階段“小兒推拿”存在過度宣傳、准入門檻低、按摩師速成、監管空白等問題。單純推拿療法治療小兒疾病尚有侷限性，因此在小兒的常見病、多發病的治療中，推拿療法通常只作為輔助治療手段。只有斜頸、厭食等少數幾個病種可單純用小兒推拿治療。在孩子身體健康前提下，適當、正確的推拿能增強孩子體質，達到預防疾病的目的。