葉酸有什麼特點？因為科學家最早在菠菜葉中提取到這種酸類組織，因此命名為葉酸。他是維生素B家族中的一種，也叫做維生素B9，作為維生素，他的首要特點應該是：在體內含量特別少，但是非常重要，一旦缺乏，即刻出現相應的症狀，同時，作為人體必須的營養素之一，不可以在體內合成或者由其他物質轉化，必須透過食物的攝入，滿足身體的需求。並且、他作為水溶性維生素，在體內幾乎不可以儲存，只能停留短短的幾個小時、而隨著水分代謝的排洩和流失。

接下來我們再來看葉酸的功能特點，眾所周知，葉酸對於備孕及孕早期女性很重要，因為葉酸可以幫助身體在細胞分裂時複製DNA，這在機體增長最快時至關重要，尤其是在婦女懷孕期間，當孕婦體內葉酸含量過低時，胎兒患嚴重先天性缺陷的風險便會大大增加，包括神經管畸形、脊髓畸形等。

除了在生長髮育的快速期，葉酸至關重要不可缺乏之外，因為葉酸同時在身體內部、對於紅細胞的生成發揮著重要作用，也就是說，體內合成成熟的紅細胞，不可以缺少葉酸的參與，因此葉酸缺乏跟貧血有著直接的聯絡。

綜上所有葉酸的特點，尤其是女性應該嚴格透過飲食保證身體對於葉酸的需要，在備孕及孕早期階段，也有必要額外補充。

葉酸就是維生素B9，是一種水溶性維生素，可以預防胎兒先天畸形，對準備懷孕的媽媽來說非常重要，從備孕的前三個月開始就應該補充葉酸，我備孕吃的是愛樂維，是一款含有19種營養素的葉酸多維片，我當時就是吃了三個月備孕然後懷上的

葉酸不耐熱，葉酸存在於綠葉蔬菜、水果和動物內臟等食品中，成人每天約需200μg，葉酸缺乏可導致營養不良、巨幼細胞貧血、慢性腸炎等 。

湯臣倍健葉酸鐵片適宜每片含：鐵14.6mg、葉酸217ug，適宜需要補充鐵和葉酸的成人 ，特別適合備孕期以及懷孕早期婦女。

首先很高興回答您所提的問題

首先葉酸是一種水溶性的維生素B9，葉酸是極不穩定的。在水中遇光易被破壞，葉酸在酸性溶液中不穩定， 加熱可加速其破壞。另外葉酸微溶於水，不溶於乙醇、乙醚及其他有機溶劑。所以我們一般要避光儲存葉酸。

另外說到葉酸的作用，葉酸的生物學功能是為甲基化反應提供甲基，參與核酸、蛋白質和磷脂的代射，同細胞的分化、增殖密切相關。葉酸有利於細胞增殖，組織形成，器官發育。是在發育階段不可或缺的一種物質。

另外葉酸在體內不能合成，只能透過外源性的進行攝入。這也解釋了為什麼孕期女性要服用葉酸補充劑的原因，葉酸主要包含在綠葉蔬菜中例如青菜、菠菜、生菜、等等，同時葉酸還存在於高蛋白的食品之中，例如肉類，動物內臟，大豆製品。