1.吹氣練習練呼吸

2.哼鳴找位置

3.打嘟連氣息

4.連音練母音

5.跳音練花腔

6.跑步練肌肉

7.開始的時候找個普通的大學生或者琴行的老師，最好是大學生，因為琴行老師都很個性，大學生還在學校裡面，接受著最新的思想。

8.最後去找一個大學老師指點一下。

你好，要學習好聲樂。入門的練習是必不可少的。接下來我來談談對聲樂基礎練習的一些觀點。

一，呼吸訓練。

1.呼吸要領。

呼吸是歌唱發聲的基礎和動力。歌唱的呼吸要根據樂曲的長短，強弱，快慢，感情的表達而適量的安排呼入和撥出的氣息的量。練習呼吸的時候，我們可以準備一張白紙，先吸氣，吸氣的時候要均勻的吸，不能一下子吸。一下子快速的吸大口氣會感覺口腔一陣涼。當把氣均勻的吸起來的時候，面對白紙均勻的撥出。一定要注意不能一下子撥出。呼吸它是有技巧的。首先就是我們的姿勢。一定要挺胸，抬頭，肩膀要松，讓整個身體自然站立。

2.訓練的方法

訓練的方法有慢吸慢呼，快吸慢呼，快吸快呼，慢吸快呼。

二，發聲訓練。

1.發聲要領。

開啟口腔做連續打哈欠的動作。嘴要上下開啟。要重點體會打哈欠時候的吸氣的感覺。後喉頭感覺到涼意時，這是發聲時發出氣息的正確通道。

歌唱中要注意發聲的共鳴。共鳴就是從聲帶發出原音，在人體內經過共鳴腔體引起的振動。我們人體內的共鳴腔體有頭腔，口腔，胸腔。一般唱高音用頭腔，低音的時候用胸腔。

2.訓練方法。

（1）哼鳴練習。

可以採用a口形。口腔開啟，上下嘴唇輕輕合攏，嘴裡感覺含著半口水。鼻腔嗡嗡響，這個時候嘴唇也會感覺有振動，有的時候會有發麻的感覺。發聲的時候一定要先吸氣，收腹發音，聲音向上前方作拋物線打出，打出到前方的某一點。但是聲音一直保持在鼻腔和頭腔中共鳴。

（2）唱 a練習。

a（啊）的發音，做到0也就是歐的口形中唱a。

（3）唱mi ma練習。

當唱mi要有u，也就是 於 的音。唱ma的時候有o也就是 歐 的音，口形要保持 o形。

想學習好聲樂必須做好基礎訓練，也就是打好基本功！以氣息訓練為主，圍繞著氣息訓練展開各個腔體的共鳴以及各個位置的技巧訓練！訓練方法五花八門，必須尋找一個科學簡單正確的訓練方法，最主要還要適合自己。網路上教發聲訓練的人很多，方法也很多！但有些人自己都不太會唱，他的方法好不好用可想而知建議找一位唱功紮實經驗豐富的老師教授聲樂基礎練習！千里之行始於足下，打好基礎必事半功倍！

俗話說掌握了氣息就掌握了歌唱！所以練聲必先練氣息！首先做氣息下沉的狀態練習，再做氣息控制練習，接著做共鳴練習和腔體通道的狀態練習。我的影片裡有具體的練習方法，大家可以借鑑一下！

想要蓋樓房，要先打好地基。想要學好唱歌，就要先學會正確的呼吸。正確的呼吸是聲樂的地基，如果你是一個聲樂小白，而你的聲樂老師沒有教會你呼吸就讓你唱歌，答應我，炒了TA吧！別再白白浪費錢了！

你可能會說，呼吸誰不會啊？不會呼吸怎麼活下來的！對，正常成年人每分鐘呼吸大約16-20次，而新生兒的呼吸頻率可達每分鐘44次，按照"一萬小時定律"，我們在1歲多的時候，就已經成為呼吸的專家了。

那你還說我不會呼吸？

別急，深呼吸兩口，下面我們來聊聊三種呼吸方法。

胸式呼吸

一、胸式呼吸法

吸氣時，完全用胸腔控制氣息，只有肺的上半部肺泡在工作，而佔全肺五分之四的中下肺葉的肺泡卻在"休息"。

在聲樂的演唱中，這種呼吸方法的缺點是：

1. 氣息吸的不深，容量少。導致唱歌時覺得氣息不夠用。

2. 容易使頸部的喉外肌緊張，影響音域的擴大和聲區的統一，導致高音上不去或破音。

自我檢測：呼吸時表現以活動為主，吸氣時雙肩上抬，氣息吸得淺，氣息不能持久。

腹式呼吸

二、腹式呼吸（咚咚咚 敲黑板）

吸氣時橫隔膜下沉，腹部與腰部向外膨脹，通俗的說叫做氣沉丹田。吸入的氧氣量高於胸式呼吸的2~3倍。

在聲樂的演唱中，腹式呼吸能有效的控制氣流，均勻的將氣撥出，還可根據音樂需要增強或減弱氣流強度，做出強弱變化和腹顫音效果。

自我檢測：把手放在肚臍，感覺到吸氣時腹部像氣球一樣隆起，胸部無明顯起伏，吸氣量較大，後腰部也有微微擴張的感覺。

什麼？道理你都懂了就是做不到？

沒關係，來，躺下。

胸式呼吸主要用的是肋間肌，人在平躺的時候肋骨運動會受到限制，所以身體自然會用到腹式呼吸。呼吸過程不要緊張也不要刻意的去勉強，放鬆身體認真的感受一下自己的呼吸，記住因吸氣導致腰腹膨脹的這種感覺，然後把腹式呼吸帶入到你的日常生活中去，多多練習。堅持腹式呼吸不僅僅能讓你唱歌好聽，還可以促進心肺功能呢！（認真臉）

三、胸腹聯合呼吸

基本上很少會有老師講到胸腹聯合呼吸法（如果你的老師有講過，說明TA是個靠譜的老師），因為大多數人都止步於腹式呼吸法，把腹式呼吸法當做唯一正確的呼吸方法。

但是實際上，在演唱一些難度較大的歌曲的時候，腹式呼吸法的氣息並不足以完全支撐歌曲的演唱。胸腹聯合呼吸法吸氣時胸部、肋部、腹部、腰部同時向外擴張，能最大限度地將氣吸入，吸氣量比前兩種方法都要大。

自我檢測：感受一下自己在受到驚嚇時倒吸一口涼氣的感覺，是不是氣既吸的快又吸的深，胸腔和腹腔同時向外擴張？這就是胸腹聯合呼吸。

— 最後 —

學會了吧！哈哈哈，快來誇我！

不過初學者還是先老老實實的把腹式呼吸練好，為胸腹聯合呼吸打好基礎！

好了，今天教會了大家怎麼吸氣，下次來聊聊怎麼呼氣，也就是怎麼把我們吸進來的氣息正確的用到歌曲演唱中，讓我們的聲音更有質感。

我是喵老師，我愛唱歌，也愛認真學習的你！喵~

聲樂，我用通俗易懂的啟發法來講。剛開始學可按我制定的以下步驟進行:

第一步:訓練小舌的抬起。因為小舌是歌唱的門，必須開啟這扇門才可往下進行其它步驟訓練。怎樣開啟這扇門:1、打哈欠時小舌是抬起的。2、大哭。3、嘔吐。而這幾種方法裡“打哈欠”最科學，大家可選擇自己最適合的方式來開啟喉嚨，抬起小舌頭。

第二步:呼吸訓練。可想象桌子上有一排灰，從左至右，或者從右至左，依次把灰吹乾淨，要連續吹十秒鐘左右，在這十秒保持的過程中，腰部始終會保持擴張，快沒氣時把腰部放鬆一下就可以了，並且放鬆的同時，氣息自然就被動吸進去了。

第三步:呼吸與抬小舌（開啟喉嚨）的統一訓練。這兩者最終不是單一行動的，是同時進行的，吸氣的同時，小舌頭就吸開了，唱的時候整個身體保持吸氣開著的狀態。（以上三個步驟就是初學者的訓練。）

第四步:高位置及共鳴訓練。抬笑肌開啟牙關，把聲音唱在面罩上。（這個較難，必須前三步做好以後這個才能夠教給學生。）然後還有第五步、第六步等等。

聲樂初學者不要自己在家自學，必須找專業教師教，不然損壞了嗓子得不償失。

一、呼吸訓練：

　　呼吸是歌唱發聲的基礎和動力。歌唱呼吸是要根據樂曲的長短、強弱、快慢、感情的表達而安排吸入和撥出的量，並進行有意識的控制。這與無意識的說話呼吸顯然不同。

　　（一）、呼吸要領：

　　1、姿勢：練聲前，要開胸、立腰、松肩，切勿胸腔憋氣，一般要求站立練聲。坐著練聲時，後背要離開座椅靠背，上身挺直，只坐椅凳的三分之一，正襟危坐，全身放鬆。

　　2、深吸氣：兩手叉腰，口鼻張開，作深呼吸。手要感覺到腰腹部有向外的張力，胃部以下有下墜感，氣沉丹田。

　　3、急吸氣：眉毛上揚，眼睛睜大，鼻孔張開，開口急吸，作驚恐狀。腹腔有抬的感覺，同時還有個對抗點，橫膈膜向下抻，腹腔及腰帶周圍有酸脹感。

　　（二）、訓練方法：

　　1、慢吸慢呼：兩手叉腰，口鼻張開，作深呼吸後控制一下，然後透過齒尖隙“絲絲”徐徐放氣，越慢越長越好，堅持到快沒氣時，一下將餘氣放掉。練習的要點是學會對氣息的控制。長期訓練可使徐徐放氣時間越來越長。

　　2、快吸慢呼：作驚嚇狀，口鼻張開，急吸後控制一下，然後透過齒尖隙“絲絲”徐徐放氣，。方法如上。

　　3、快吸快呼：短促時間內快吸快呼，有跑步後上氣不接下氣的感覺，俗稱“狗喘氣”。長期堅持訓練可以取得急促換氣，輕鬆自如，不露痕跡的效果。

　　4、迴圈呼吸：在合唱延長拍時，若氣息調整不足，要求合唱團員互相錯開換氣時間，不露痕跡的偷換口氣。

正確的呼吸方法對於提高歌唱功底是很重要的，每唱一句歌詞，都要吸足一口氣，這樣才能將每個字都毫不費力地唱出來。