森林的空氣好，森林因為葉綠素光合作用，同時釋放森林氧負離子，森林氧負離子是羥基自由基，不是高壓靜電引起的極化空氣，很多空氣清淨機的企業誤導消費者，海邊，因為風大，空氣中二氧化碳含量低，通常約300ppm，市區的二氧化碳含量通常為500ppm，森林裡二氧化碳含量可以低到接近200ppm，海邊空氣清新，森林空氣心曠神怡，精神煥發，長期居住可以治療鼻敏感，肺部疾病等。

要說空氣，那肯定是森林好。海邊的空氣，主要夾雜著大量的海水蒸汽；而森林灌木叢多，對空氣有很好的過濾，對人有益。

至於居住的話，可能大多數人會喜歡海邊，這是現代社會的普遍現象。而森林，必須要有空曠的地方，Sunny足夠日曬，這樣會比較適合人居住。如果沒有充足的Sunny日照，則不太適合居住，畢竟夜晚釋放的大量二氧化碳對人不好。所以要要空曠的地方，日照足夠，地勢不能低下。

大海啊，你全是水。

駿馬啊，你四條腿。

美女啊，你說你多美，

鼻子下面居然長著嘴。

哈哈，打油詩一首，表達我對大海的熱愛。 我們再看看問題，從健康角度談空氣質量。那我們只要找到一個地方，空氣裡對人體有害的成分很少，有益的成分很多，那這個地方就一定是比較好的。

大氣汙染物的家族太大了，常見的包括：粉塵/可吸入顆粒物(也就是所謂的PM2.5/PM10)、二氧化硫、氮氧化合物、一氧化碳、臭氧。這些在城市裡面是比較常見的，各種揚塵、汽車尾氣和工業排放等等。在森林裡這些汙染物基本是不存在的，一是汙染源少，而是植物能吸收汙染物。在海邊，由於海面上沒有汙染源，而且海邊和淺海都是有植物的，所以空氣汙染物也是很少的。

我們都知道，空氣的成分大概是：氮氣約為78%，氧氣約為21%，還有1%其他成分。植物有造氧能力，所以森林裡氧氣含量比其他地方要高。但是，海平面由於地勢是最低的地方，所以空氣中比較重的成分——氧氣就會聚集在海平面，所以海面的空氣含氧量也是比其他地方高一些的。還有大家最常說的一點：森林裡負氧離子含量高，其實海邊的負氧離子也是比較高的，比較直觀的感受是空氣清新。

所以兩者對人體健康都是比較好的，森林相對來說要更好一點。你可以去看看城市空氣質量排行，一般海邊城市和大山邊的城市空氣質量都是非常好的。對身體健康還有很重要的一點是心情，也就是說你喜歡那種就去那個地方，保持心情舒暢愉悅，這樣對健康才是最大的好處呢。