孕期不建議長期大量食用魚腥草，因為魚腥草性微寒，也不是單純的食物，所以建議在醫生指導下合適適量食用比較安全。

虛寒體質人群等不宜食用魚腥草。

魚腥草無毒，是天然的抗生素藥，像喉嚨發炎嗓子幹癢，配合感冒中草藥吃效果不錯，但性寒，孕婦的話想吃就吃，不要吃得太多。

關於孕婦愛吃魚腥草是好是壞這個還沒有具體定義，但是孕婦吃魚腥草絕對不是什麼壞事。因為無論吃什麼，都要了解這個東西的特性，而魚腥草屬於中藥的一種，所以首先在安全性這方面是可以放心的。

那麼魚腥草究竟有哪些作用呢？

一、中藥作用（既然是中草藥的一種，自然就要說說它的醫療效果了）

魚腥草味道有些辛甘，性寒，所以在一定程度上能起到清熱解毒的作用，同時還能健脾胃、祛除體內溼氣、消腫等，可以治療熱毒、溼邪等症狀。所以大家有時候在醫院看病的時候，一些醫生開的藥裡就會有魚腥草或者魚腥草成分。

不僅如此，魚腥草還能消炎利尿，對於呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎和百日咳等症狀都有著非常好的療效，而且對急性結膜炎、尿路感染也有著不錯的幫助，特別是裡面的槲皮甙，起到抗病毒的作用。

二、食材作用（魚腥草在家常便飯中也是比較常見的）

涼拌、煮湯是魚腥草最常見的做法，經常食用魚腥草還能增強人體免疫力，增加白細胞的吞噬能力，可以鎮痛、止咳、止血，擴張身體的毛細血管、增加血流量，而且魚腥草的氣味中有一種叫魚腥草素的成分，可以起到抗菌的效果。

從這些可以看出，魚腥草的作用還是比較全面的，但是，功效這麼多，孕婦能吃麼？要知道，孕婦的身體是非常脆弱的，萬一吃出問題可怎麼辦？

但這些大家都不用擔心，孕婦當然可以吃魚腥草，但也要注意不要吃太多，隨便吃幾口解解饞就行。因為魚腥草性寒，還排毒健胃，吃多了會讓孕婦的身體承受不住，出現一些不適的症狀，而孕婦更需要一些溫性的食物來保證自己的身體健康，所以在吃的時候一定要注意。

那麼孕婦在飲食的時候要注意哪些呢？或者說應該吃些什麼好呢？

1、少吃熱性或者寒性的食物，儘量以溫性為主，避免身體受到刺激。

2、多吃清淡的食物，但也要合理的補充一些營養，比如含有蛋白的食物，或者食用一些粗纖維食物。

3、喝水、多吃瓜果蔬菜，補充維生素，有助於身體血液迴圈。

所以，孕婦的飲食一定要注意，不過魚腥草還是可以吃的，但不要多吃就可以了。