關於您這個話題:家庭要帶孩子同時上下班，我很理解您，因為每個人來到這世界上，這是都需要走的一個人生過程，有農村羨慕城裡白領，城裡白領羨慕豪車，豪宅，家有保姆的家庭

其實說這世界上每個人起點都是一樣的，都會經過讀書，後面靠自己改變

關鍵的是:您自己想過，在您覺得上下班的同時還帶孩子的情況下，您想改變自己這樣生活嗎？像有豪車，豪宅，當CEO

問問您自己，您想要哪種生活，如果想過目前生活，就不要抱怨，每天辛苦的去生活。

如果您想和家人孩子在一起的同時，還有經濟收入不斷，過上上等生活，你就要尋找機會，抓住機會，

深深地同情你，外企工作工資應該挺高的，輔導孩子學習的事還是交給課外輔導班吧。你下班回到家後，孩子都已經寫完作業了，多好啊！

同作為一個外企職場媽媽，特理解工作壓力強度大的辛苦，抱抱~

我小孩子才兩歲還小，雖不用輔導作業，也是生活在加班下班帶孩子之中，忙的昏天暗地。老公比我更忙，下班能把工作帶回家做，在我洗澡時幫忙看會兒娃就已經很好了（老人白天幫忙帶孩子）。

剛休完產假我也憂傷焦慮過，休了半年產假工作業務生疏，晚上帶孩子睡不好，早上出門娃嚎哭，上班頭昏腦脹工作效率低下。

時常覺得看不到未來，常常和老公四目相對這種日子啥時候是個頭啊。晚上下班回家坐在車裡想一個人獨處一會的不是隻有男人，也有女人。

然後下車後該幹嘛幹嘛。

現在孩子已經兩歲多了，我好像已經走出焦慮，開始合理調整作息，儘量把工作在辦公室做完，回家專心陪孩子，引導孩子自己玩，入睡前孩子看繪本，我在旁邊看專業書。

減壓一，把自己打扮漂亮；

剛生完孩子的第一年都是整天給娃買，沒時候捯飭自己，現在我開始把自己放第一位，會在價格合理情況下給自己買很多喜歡的衣服和護膚品，相信自己的付值得這麼對待。心情好了家人相處也和諧，皆大歡喜。

減壓二，能用錢解決的，自己別動力；

條件可以的話還可以請個阿姨做飯搞衛生，自己在家的時間用來高質量的陪娃，效果肯定比加完班回來還要做飯搞衛生再輔導作業好的多。我樓下的鄰居就是，有段時間老人生病了沒在這邊幫忙，兩口子都要上班，下班回來搞的雞飛狗跳，後來請個不住家的保姆做飯搞衛生，一切都解決了。

減壓三，多交流；

都是帶過孩子的人，沒什麼不好意思，平時可以多和孩子同學的媽媽或者閨蜜多多交流，同年齡段的孩子不同家庭裡也許能找到可學習的地方，看看別人家的優勢在哪裡。吸取經驗，彌之不足。