我自家奶奶不識字，但拔罐放血刮痧是一絕，更擅長治小兒風，遠近聞名，曾有云南人開車來醫，更有從死神中救活的例子傳為佳話。是祖傳絕活。少時常看給人多拔背上的大椎穴，風門穴膈俞穴等。或刮痧背部膀胱經，及點揉推拿頭部。常為蹭點好吃的去看，只知治病也沒聽說過什麼道理原因。

後來因身體不好，開始養生關注醫學，(但此時奶奶已去失)，看了王唯工《氣的樂章》後，瞭解一些如中風之類病的患者，會在心俞肺俞處有瘀血。在買肉時也發現在豬脊背的俞穴肋根處會有瘀血。便深佩服老人用拔罐準確的放血治病原理，拔那麼多血怪嚇人，要在現在醫院要是沒譜，出了醫療事故咋辦？

再後來養生有些氣脈悟道，便明白一些如頸椎氣脈和背部氣脈的聯絡，原來當人體不適時，氣脈會在體表感覺到麻木或緊繃。故中醫用刮痧或梅花針打，都是一個道理：疏散氣脈，調理臟器機能，達到治病效果。對感冒頭痛，咳嗽等效果十分明顯。

歸納一個要求:對人體氣脈要有一定的知識瞭解，越透徹越治療效果好。

刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤的目的。

但值得注意的是刮痧並不是越痛越黑越有效。其實，刮拭部位出痧後是微紅色或紫紅色就可以了。刮痧部位、力道等若掌握不好，片面追求出痧的顏色，不僅沒有起到祛病的作用，還會造成皮肉損傷。

刮痧的相對適應證主要有:

感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風溼性關節炎等病症。

其他病症採用刮痧就要慎重了，弄不好會加重病情。

病人在刮痧過程中如果出現不適症狀，應迅速停止刮痧，讓他平躺著，喝點溫開水或溫糖水，體息一會兒，很快會好轉。當刮痧時出現頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷噁心欲吐等則是出現了“暈”。

為預防刮痧出現意外，操作的人要特別注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強度和力度。另外，醫生應做好預防措施和把握好刮痧的禁忌證:空腹、過度疲勞的人，身體瘦弱、瘡病、潰爛或腫瘤，有心臟病、出血性疾病的人不能刮，低血糖、過度虛弱和神經緊張、特別怕痛的人要給他輕刮。 刮痧也是一種對人體穴位刺激的家庭實用救治方法，但不是所有的副痧都單一地進行，更不能“頭痛刮頭，腳痛刮腳”。因為刮痧前一定要排除了刮的部位沒有受傷或其他嚴重的疾病，只有確定了病情才能對症刮痧。 另外，由於刮痧多少對面板存在一定的損傷，所以一次刮完後要等過段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮痧。