如果是經常跑步的話，我建議買專業跑步鞋，專業跑步鞋就是專門為跑步設計的，穿著舒服，跑步時也有保護作用。

目前，有專做跑鞋的運動品牌還是挺多的，國外品牌有耐克、阿迪達斯、亞瑟士、美津濃等，國內目前做的做好的應該算特步了，畢竟贊助的是馬拉松賽事。

本人也是經常跑步，也常參加馬拉松，我的第一雙專業跑鞋是買的美津濃的，買的是初級的，400多塊錢，專業鞋穿起來跑，感覺就不一樣。

所以，如果你買鞋的預算比較多，那買國外品牌的專業跑鞋，如果預算不是很多，那買國內品牌的。

李寧的超輕跑鞋以輕盈著稱，而超輕15在中底搭載了雲Lite緩震科技，改善了此前超輕跑鞋被消費者吐槽較多的緩震性。另外這款鞋的鞋口加入襪套設計元素，提升了鞋子的包裹性。而在透氣性方面，超輕15一體織編織鞋面附帶很多透氣網眼，就算經過長距離的慢跑雙腳也不會感到悶熱。

Epic React Flyknit採用一體式Flyknit編織鞋面，輕盈透氣，腳感舒適。在緩震方面，React緩震科技的運用，帶來極其出色的緩震效果。可以說這款鞋憑藉著簡約的外觀和柔軟舒適的腳感，讓您的跑步運動充滿樂趣。

Nike Zoom Pegasus Turbo超級飛馬採用輕盈透氣的無縫Flymesh鞋面+Flywire飛線設計，腳感舒適，適合夏天穿著。其採用升級後的Zoom X中底，在減輕重量的同時提升了響應速度。這款鞋的整體設計符合空氣動力學原理，對於喜愛跑步的人士來說是一款不錯的跑鞋。

這款鞋屬於阿迪的清風系列，一聽名字就給人一種清涼的感覺。而在設計上這款鞋也將透氣效能做得非常棒，鞋身為Climacool清風結構，並根據人體出汗的集中部位進行多重透氣設計，另外全新升級的立體工程網面能夠將氣流引到腳部，從而實現全方位的透氣；中底搭載Bounce緩震科技，帶來一定的緩震效果。這款鞋是您在炎炎夏日跑步的好伴侶。

跑步鞋沒這麼多的講究，關鍵要自己穿著舒服。我除了籃球鞋，一般會買安踏的休閒鞋和跑步鞋，這鞋子質量都肯定沒問題，主要是價效比高，我比較喜歡安踏鞋的款式，比李寧的好看又便宜？