我想作為家長，我們最不願看到的就是孩子在努力之後沒能實現自己的願望，比如這次高考高砸了，或者不理想，或者沒有被心儀的學校錄取。

　　這個時候我們一定很不開心，認為孩子沒有好好考，沒有儘自己最大努力。但是當我們肆意發洩自己情緒的時候，有沒有想過我們的孩子，他才是這個過程“主人公”。

　　我們這樣做只會增加更多的負面效應，因此當事情已經發生的時候，我們自然也會感到沮喪，但我們最好把這些情緒藏在心裡，用一種更加積極的心態面對。我們應該告訴孩子要為所有可能的結果做好準備，同時我們必須經常強調，只有努力學習，才能考出好的成績。

　　如果我們的孩子沒有高好，我們需要理解他們的感受，沒有人喜歡被拒絕，他們的自尊會受到傷害。而且當孩子們看到自己的同學高考高得很好被心儀的學校錄取的時候，總會有一種被“遺棄“的感覺，這會讓事情變得更加複雜。

　　那麼，作為一名家長，我們能做些什麼來解決這個問題呢?以下是一些有用的建議:

　　1、不要反應過度

　　如前面提到的，當我們不能控制自己的情緒時，我們很容易做出錯誤的決定，這是後悔已經來不及了。當事情已經發生的時候，我們給自己一些時間冷靜下來，三思而後行。這個時候孩子才是最應該被關注的，一定要表揚你的孩子，告訴他們你為他勇敢的嘗試感到驕傲。

　　2、提供情感支援

　　讓我們的孩子說話，讓他們表達自己的感受，把他們的憤怒和沮喪表達出來。即使我們不同意他們說的話，也要試著從他們的角度去聽，這會很有幫助。當然，在這個階段千萬不能打擊你的孩子，這是非常重要的，作為父母，我們也不能把一切都輕描淡寫地一筆帶過，比如“這只是一場考試”或“還有下一次”這類的。讓孩子們把心裡的話說出來，甚至告訴他們，我們同樣也感到很難受，這些都能起到巨大的支援作用。

　　3、鼓勵孩子

　　不要為他們找藉口。儘量不要為我們的孩子找藉口。相反，我們應該和他們談談選擇的過程，問他們一些問題，讓他們反思自己的做法。誰這次考的好?你認為你比誰更好，下次你應該怎麼做?

　　4、和孩子好好談談

看看接下來的計劃是什麼，是復讀呢還是怎樣的，儘快拿出一個可行人計劃出來

5、為計劃做準備並落實

　　計劃做好了，後面就是實實在在的認認真真的按自己的目標了計劃去執行就可以了。

在孩子落選時請給予孩子必要的安慰。不管對於誰，失敗都不是一件好事情，需要安慰，尤其比較親近的人的安慰，此時家長應該給孩子適當關注，多去撫慰孩子受傷的心靈。

多鼓勵孩子，要讓孩子積極面對挫折，百折不撓。在成長的道路上失敗是在所難免的，沒有那個人是常勝將軍，我們更應該讓孩子始終都有跌倒了再爬起來的勇氣。

多幫助孩子，讓孩子儘快走上繼續前進的軌道。家長作為成年人，經歷過事情比較多，閱歷更豐富，可以結合孩子情況多幫孩子分析失敗原因，尋找差距，採取必要措施，迎難而上，學會面對挫折也是一種成長。

作為家長，我們最不願看到的就是孩子在努力之後沒能實現自己的願望，比如在某一場比賽中沒有進入大名單，或者在經歷了一系列的測試和選拔以後，沒有被自己心儀的球隊選中。

這個時候我們一定會憤憤不平，抱怨過程不公正，抱怨教練不公平等等，但是當我們肆意發洩自己情緒的時候，有沒有想過我們的孩子，他才是這個過程“主人公”。

我們這樣做只會增加更多的負面效應，因此當事情已經發生的時候，我們自然也會感到沮喪，但我們最好把這些情緒藏在心裡，用一種更加積極的心態面對。我們應該告訴孩子要為所有可能的結果做好準備，同時我們必須經常強調，只有努力訓練，才有可能被選上。

如果我們的孩子沒有被選中，我們需要理解他們的感受，沒有人喜歡被拒絕，他們的自尊會受到傷害。而且當孩子們看到自己的朋友們卻被選中的時候，總會有一種被“遺棄“的感覺，這會讓事情變得更加複雜。

那麼，作為一名家長，我們能做些什麼來解決這個問題呢?以下是一些有用的建議:

不要反應過度

如前面提到的，當我們不能控制自己的情緒時，我們很容易做出錯誤的決定，這是後悔已經來不及了。當事情已經發生的時候，我們給自己一些時間冷靜下來，三思而後行。這個時候孩子才是最應該被關注的，一定要表揚你的孩子，告訴他們你為他勇敢的嘗試感到驕傲。

提供情感支援

讓我們的孩子說話，讓他們表達自己的感受，把他們的憤怒和沮喪表達出來。即使我們不同意他們說的話，也要試著從他們的角度去聽，這會很有幫助。當然，在這個階段千萬不能打擊你的孩子，這是非常重要的，作為父母，我們也不能把一切都輕描淡寫地一筆帶過，比如“這只是一個比賽”或“還有下一次”這類的。讓孩子們把心裡的話說出來，甚至告訴他們，我們同樣也感到很難受，這些都能起到巨大的支援作用。

鼓勵孩子

不要為他們找藉口。儘量不要為我們的孩子找藉口。相反，我們應該和他們談談選擇的過程，問他們一些問題，讓他們反思自己的做法。誰是最好的球員?你認為你比誰更好，下次你應該怎麼做?

和教練談談

當事情發生48小時後，我們可以考慮和教練談談。如果我們能讓你的孩子主動去尋求一些反饋，告訴他們自己如何改進下次才能入選，那就更好了。記住這是一次尋求幫助的對話，不是質問。

提前計劃

我們能做些什麼來幫助你的孩子提高?他們想繼續為自己在球隊中的位置而戰嗎?我們怎樣才能最好地利用我們的孩子和教練給我們的資訊來支援他們呢?

參加多種運動

我們要讓孩子多參加幾種體育活動。如果只參加一項運動，而這個選擇過程是在週末或某個特定的時期，那麼我們的孩子就會更難以接受，甚至更難以有動力繼續下去。如果他們參與了多種運動，加入了不同的團隊，一兩次的失敗不會引起大太的波瀾。

最後一點要注意的是，許多早期選拔都非常傾向於身體和心理發展更成熟的運動員。這些運動員中有許多是在運動日曆年的早幾個月出生的，我們知道孩子在生長髮育的時候，一兩個月身體都會有很大的不同。因此長遠來看，這只是一次經歷而已，沒什麼大不了。