正常育齡婦女的基礎體溫呈週期性變化（與月經週期一樣），排卵前基礎體溫比正常體溫低，排卵時體溫下降0．1℃-0．2℃，排卵後體溫升高0．3℃-0．5℃，一直持續到月經來潮前1-2天，體溫又會下降。這就是所謂的雙相曲線，表示有排卵！無排卵則基礎體溫沒有低溫期和高溫期區別，稱為單相型體溫曲線。

體溫雙相曲線變化可一定程度上反映排卵情況，間接反映排卵功能好壞。排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。所以透過監測基礎體溫，可大致判斷有無排卵，是不是同房最佳時機。

先看這兩張圖，是從別的網站取來的同一個人兩張比較典型的基礎體溫曲線圖。

前一張為普通週期（圖中為27天），後一張為受孕後體溫情況。

一般來說，排卵日體溫達到最低，從第一張圖來看就是第14天，之後體溫會很快升高並維持在36.8左右。直至下次週期的前1-2天，降溫。

而如果受孕，那麼，首先排卵後的基礎體溫會比平時要高。能看出第二張圖的高溫在37.0左右，當然前提是測量的時間以及方法相同。同時，受精卵著床會有小幅降溫，一般出現在受孕後第7天左右。也就是第二張圖裡的第23天。受精卵如果著床，那麼之後的體溫會立即升高。當高溫超過14天（排卵後），那麼恭喜你，好孕了。

這張圖的高溫沒有畫到14天猜是因為試紙已經測出或者驗血已經確認了。

一般高溫12天左右，敏感些的試紙就能測出來了。

不過，體溫的曲線因人而異，不是所有人都這麼典型，例如高溫能到36.8。堅持測試基礎體溫，找出自己的體溫曲線。有一點是絕對的，如果懷孕了，排卵14天后一定不會降溫。