肚子老咕咕叫屬於腸鳴。雖然您說的是老咕咕叫，但是並不是全天候地叫過不停的。您得注意咕咕叫的時間，以與咕咕叫與飲食起居之間所存在的規律，從中就可以找出咕咕叫的真正原因所在。這樣就可以積極預防是最有效的治療了。簡單地說，也就是體內（主要是消化道里）有相對較多的氣體被阻擋在某個部位，不能順利迴圈往復。產生的原因一是胃裡的食物已經全部被排空了。這種情況主要是吃飯之後已經過了四至六個小時，但是又有某些原因還需要繼續活動，消化系統就會發出警告，提醒您需要進餐了。二是膳食結構裡容易產生氣體的食物攝入量相對過多。在食物中許多根莖類的食物以及高蛋白質的食物容易產生氣體，攝入了過多這類食物後，人體的活動相對較少，在氣多不順的情況下由於消化道的正常蠕動將氣體擠壓而產生腸鳴。三是關格不通。身體（以消化道為主）內上下兩端有某些不適症狀或者炎症而阻礙了人體內氣體的正常交換，這時在以肚臍眼為中心偏上點兒的地方就會產生輕微的伴有脹痛感的腸鳴。四是某些具有產氣的、刺激性的食物作用於消化系統而產生痙攣。也就是前面提到的二種或三種情況都有。這裡只是相對簡單地列出常見的四種情況，因各個人具體情況不同而實際產生的原因會有許多。您自己屬於哪一種就得仔細回憶您的日常生活是否有規律？膳食結構是否合理？曾經也有網友向我諮詢過這類問題，他（她）也曾到某些醫院去看過醫師，有醫師告訴他（她）沒有什麼好的辦法。這就說明肚子老咕咕叫是要以預防為主的。因為許多都是與食物有一定的關聯，與疾病有關聯的相對較少，所以您自己如果能夠找出原因就加以調整（食物結構）。如果自己不能解決問題。建議到醫院去看看老中醫，或者是找（中國）公共營養師諮詢。武漢大學（醫學部）培養出來的公共營養師都有中醫基礎理論……
肚子老咕咕叫屬於腸鳴。雖然您說的是老咕咕叫，但是並不是全天候地叫過不停的。您得注意咕咕叫的時間，以與咕咕叫與飲食起居之間所存在的規律，從中就可以找出咕咕叫的真正原因所在。這樣就可以積極預防是最有效的治療了。簡單地說，也就是體內（主要是消化道里）有相對較多的氣體被阻擋在某個部位，不能順利迴圈往復。產生的原因一是胃裡的食物已經全部被排空了。這種情況主要是吃飯之後已經過了四至六個小時，但是又有某些原因還需要繼續活動，消化系統就會發出警告，提醒您需要進餐了。二是膳食結構裡容易產生氣體的食物攝入量相對過多。在食物中許多根莖類的食物以及高蛋白質的食物容易產生氣體，攝入了過多這類食物後，人體的活動相對較少，在氣多不順的情況下由於消化道的正常蠕動將氣體擠壓而產生腸鳴。三是關格不通。身體（以消化道為主）內上下兩端有某些不適症狀或者炎症而阻礙了人體內氣體的正常交換，這時在以肚臍眼為中心偏上點兒的地方就會產生輕微的伴有脹痛感的腸鳴。四是某些具有產氣的、刺激性的食物作用於消化系統而產生痙攣。也就是前面提到的二種或三種情況都有。這裡只是相對簡單地列出常見的四種情況，因各個人具體情況不同而實際產生的原因會有許多。您自己屬於哪一種就得仔細回憶您的日常生活是否有規律？膳食結構是否合理？曾經也有網友向我諮詢過這類問題，他（她）也曾到某些醫院去看過醫師，有醫師告訴他（她）沒有什麼好的辦法。這就說明肚子老咕咕叫是要以預防為主的。因為許多都是與食物有一定的關聯，與疾病有關聯的相對較少，所以您自己如果能夠找出原因就加以調整（食物結構）。如果自己不能解決問題。建議到醫院去看看老中醫，或者是找（中國）公共營養師諮詢。武漢大學（醫學部）培養出來的公共營養師都有中醫基礎理論……