正常！

一直以來都有一種固定思維，中午必須睡覺。幼兒園睡午覺的時間，一般都是兩個小時或者兩個半小時。但是，這對於大多數孩子來說，是很難做到中午睡這麼長時間的。

1. 幼兒午睡規律

有研究表示，早到1歲，一般2-3歲，寶寶們開始告別午睡了。午睡對他們來說，不是必須的。到5歲，大多數孩子都不需要午睡了。只有33%的孩子還需要午睡。

2.判斷需不需要午睡的標準

寶寶中午沒睡，下午精神狀態如何，是精神抖擻還是疲憊，無法集中注意力。

寶寶一天的總睡眠時長達到多少。一般來說，有10個小時的時間，就足夠了。

3.強迫孩子午睡的危害

影響孩子晚上的入睡時間，降低晚上睡眠的質量。

影響孩子在幼兒園的心情。你想想，讓你自己在小床上躺兩個小時，還不讓說話，不讓動彈，這是什麼感受。

不需要午睡的孩子，大腦已經發育得相對成熟，強迫她午睡，只有弊端沒有益處。

4.家長如何做?

可以和幼兒園老師溝通一下，確實不需要午睡可以讓孩子在教室自己玩一會兒，在不影響其他孩子午睡的情況下，讓孩子在幼兒園有個愉快的體驗。

希望這些能幫到你。

學齡前兒童是否需要午睡是根據孩子的發育狀況決定的，因人而異哦！

判斷孩子是否午睡的方法

1、需要午睡星人

●如果孩子中午沒睡午覺，一到晚上就會打瞌睡，容易發脾氣，經常在吃晚飯的時候就睡著了，又或者夜間睡眠不踏實，哭鬧。

● 週末的午後，孩子也都能躺在床上睡著。

2、不需要午睡星人

● 雖然中午沒睡覺，但他晚上並沒有表現出容易發怒­或疲勞的跡象，早上起床後精力也很充沛。

● 最近一段時間的午後，孩子躺床上很久（30分鐘或更長）都睡不著。

孩子不睡午覺影響身高？

大多數幼兒園都有午休的習慣，學齡前兒童適當午睡，確實可以起到緩解疲勞、精神愉悅的作用，有利於身心發育。那麼，對於不午睡的孩子來說，其身高會受到影響嗎？答案：不會。夜間睡眠更關鍵。

對於在幼兒園不睡午覺，依舊元氣滿滿的孩子來說，媽媽們一定要告訴寶貝，幼兒園的集體午睡時間，千萬不要影響到其他小朋友休息。在家裡也可以讓娃養成午休時間保持安靜的習慣，家長可以和孩子一起躺在床上，花1個小時，看看繪本，玩會兒安靜遊戲。另外，事先和老師打好招呼也很重要。