長期腳跟疼就要引起注意了，很可能是痛風的先兆，理由如下：

1）中醫講：“腎主骨生髓”，意思是我們人體的所有骨骼都是由腎來掌管，所以有關骨頭的問題跟腎有關係，常見的如骨質疏鬆、骨質增生、骨刺、骨頭壞死、牙齒不堅固等。

2）痛風的先兆是腳後跟疼痛，隱隱約約的，摁上去有明顯的疼痛感，這時候如果沒有發覺而採取措施，那麼接下來就會發展到關節痛，真正的痛風發作。

3）痛風是一種嘌呤代謝紊亂疾病，是人體內高尿酸引起的結晶聚集在關節、組織等部位，越靈活的地方積壓的越多，如關節、腳後跟等。所以，當腳後跟疼痛就是因為結晶體與骨頭的摩擦而出現的疼痛感。

4）痛風，其根源在腎臟，腎虛引起的腎功能紊亂或下降，沒法排出多餘的嘌呤，進而形成尿酸高。調理好腎臟，但調的方式要正確，讓其恢復功能，就可以徹底解決痛風的困擾。

慢性疾病調理第一品牌已分析清楚。繼續發展將成痛風，如果治療應從腎治。治腎晨起服桂附地黃丸助腎陽，下午六點服六味地黃丸益腎陰。後期晨起用右歸丸，下午六點用左歸丸，同時防勞損津精血。只要陽氣旺，津精血足，腎陰陽平衡了，氣血通暢了，骨得養，筋得潤，痛自消。

１足底筋膜炎。痛點主要在足底跟骨筋膜附著處壓痛，特點是剛開始行走時疼痛明顯，隨著行走疼痛明顯緩解，但是不消除。休息一會後再次行走還會重複上述過程。主要是由於體重增加，行走過多，體質下降（足底筋膜拉力下降）等原因。造成了足底筋膜受到牽拉過度，形成炎症，刺激神經末梢。

２跟墊炎。痛點在足底跟骨棘上，觸診可感到跟墊處有一條索狀物。疼痛與筋膜炎略同，也是在行走初期症狀明顯。原因與筋膜炎相似，鞋底過薄，地面不平也是此病發病原因。造成跟下脂肪墊發生無菌性炎症，出現疼痛。

３痛風性疼痛。與前面疼痛相同之處是痛點可能一致，行走時疼痛。不同點是靜止時也疼痛，與飲食有明顯關聯，還可以出現。可以與前兩個病重合出現。

４腎虛性疼痛。此病痛點多在足跟兩側且不明顯，疼痛性質為空痛，隱痛。疼痛多在行走後休息時。骨質可有疏鬆，跟骨多有增生。

治療：補腎健骨：仙靈骨葆，骨龍膠囊，骨疏康，養血榮筋丸等。

５風溼性跟骨痛。痛點多在關節處，壓痛明顯，多與天氣，潮溼相關，可有風溼結節，關節腫脹等。行走時疼痛，停止後也疼痛。

治療：①抗炎抗風溼藥物：美洛昔康，布洛芬，洛索洛芬，追風透骨，附桂骨痛，風溼液等。②中藥泡腳：草烏10克，青風藤15克，海風藤15克，絡石藤12克，五加皮12克，千年健12克，雞血藤25克，當歸12克，赤芍12克，白芍40克。水煎外洗，每日一次。