回覆列表
  • 1 # 崔老崔說事

    這個問題是普遍籃球還好者都想解決的問題!

    運球被斷分幾種:有的是突破的時候被人碰下而導致球的走向偏離,有的是在變向的時候被人橫切,有的是在背身單打的時候揹人捅掉,還有的是被防守者貼身防守緊逼時把球抄掉!!

    其實要解決運球被斷這個問題其實也並不難。

    首先,你不要怕被斷,你要去勇敢面對防守者,不要因為怕被斷而畏懼否則的話你的籃球生涯會出現陰影;

    其次,你得把你的變向練好,百分之八九十過人靠的都是變向過人,其實變向的技巧很簡單就是變向時幅度要大動作要快,要拉得開;

    接著,在本身單打和突破過人時你要充分運用上帝賜給你的左手,當別人想要來抄你球時左手完全可以把對方的手擋掉,還有可以運用你的屁股把對方頂開,是防守者和你的距離拉打從而手夠不著你球;

    最後,既要學會運用自己的身體打球,又要學會運用自己的智慧打球,突破時可以用身體靠著別人身上打,導致對方無法來顧及斷你球,當自己面臨包夾時要果斷的選擇傳球!!!

  • 2 # 造價界的徐志摩

    這個要分很多種情況,一是個人對運球的熟練度不夠,在對方緊逼防守下干擾你,只要你一緊張很容易就被斷球,從而被對方的後衛輕鬆得手反擊上籃得分。所以,要想做好運球過半場,平時的努力訓教是很有必要的!

  • 3 # Morgan

    身為一個連續幾年打了很長時間班賽的學生,對全場比賽如何防止搶斷也有了一定的經驗,總體來說要這麼做。

    傳球之前,無論你在什麼狀態,都要閱讀防守。看清楚場上對手五個人和隊友四個人的位置,看清楚對方採用的是哪種防守戰術,是區域聯防還是具有針對性的聯防。這看和分析,這是必須要做的,但是要在一瞬間完成,不然就容易失誤。

    傳球的時候,要注意動作的隱蔽性,突然性,創造性。

    就算隊友是大空位,也要思考之後再傳球。用盡量隱蔽的方式傳球,可以透過眼神欺騙,背後傳球(不熟一定要多練)。突然性可以是,大力傳球,也要注意傳球手型,手型不好球會旋轉的很快根本接不了。也可以是大力擊地傳球。甚至可以穿對方小門傳球。對於傳球的創造性,我只想說這個論天賦而定,有些人如賈森威廉姆斯能創造出那樣的傳球,我想很多人窮盡一生都沒法想到有這樣的傳球方式。

    傳球過後,不能傻呆呆的站著。要隨時準備跑位接球,因為有時候如果隊友回傳,那麼這個時候很可能是對方防守真空期,如果你再把球瞬間回傳或者傳給其他人,對手很難反應過來。也可以選擇自己處理球。

    這就是傳球的藝術,希望你能成為下一個傳球大師。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 為什麼18款H2S車身那麼重?