嚴格意義上講，不只收腹這麼簡單，產後盆骨、胯骨都變寬了，收腹帶或者內衣，都是針對腹部、胯部等一起收緊，非常重要。不僅要用收腹帶，還要進行相關的收腹訓練。但是具體使用時間是有要求的，太早使用或不當使用反而會造成問題，可以詢問醫生，或按照收腹帶使用說明，按步驟使用，正規商品應該都有介紹。希望對你有幫助！

對於產後媽媽該不該進行收腹？其實我想說要是你有充足的時間完全可以順其自然。因為我也是從那個階段過來的，起初我還買了收腹之類的東西。不過對我來說沒有用，而且還感覺胸悶難受。不過後來我還是恢復到生育前的的樣子，只是這不是穿收腹衣的功勞，而是自己親自帶孩子的成果，由於堅持母乳大概在孩子三個月的時候就恢復了原樣，甚至較之前還瘦些。所以我想說要是寶媽你的時間允許的話可以帶個一年吧的孩子，自然而然就能達到你想要的效果。去上班的時候就已經變得美美噠了！

不過要是沒有時間的話，就必須的使用收腹之類的東西了。畢竟形象很重要，至少我是這麼認為的。那麼就來說說收腹衣的正確使用方法吧。第一:時間，最好在生產後半個月後才開始用，畢竟起初寶媽很虛弱。而且要選擇起床後梳洗完畢吃飯前，但記住晚上睡眠前，一定要拖掉收腹衣，不可一整天都使用會不利身體的迴圈；再次對於容易出汗的面板也容易產生不適與搔癢的情況，而睡眠時姿勢的改變，也會造成收腹衣移位，反而達不到使用的目的與功效。第二：飲食，產婦容易水腫應避免進食過鹹與重口味的食物，與適時加強補氣的中藥，幫助水腫的消退，對於改善體型是有幫助的。

這就是我的看法，求指教哈！