恨一個人到骨髓是他（她）的名字讓你每天都念上千萬遍；

恨一個人到骨髓是他（她）的一笑一顰一言一行每天在你的腦海中回想千萬次；

恨一個人到骨髓是他（她）的點點滴滴林林總總讓你每天都象中了病毒一樣無時無刻地難以忘記；

恨一個人到骨髓是讓他（她）每天把你的心殘忍地慢慢慢慢地撕碎，再痛徹心扉地縫合，再慢慢慢慢地撕碎縫合……

恨一個人到骨髓是每分每秒都想把他（她）的名字寫到墓碑上，把他（她）身體揉碎在墳墓裡，把關於他（她）的所有記憶扔進奈河裡。

恨一個人到骨髓最後你會發現是對他（她）不想記起卻難以忘記，你會發現是自己在折磨自己！

恨到骨髓，那就是恨得最高境界了，用語言沒辦法表達了，用最惡毒的語言罵也不解恨了，還忘不了，除了恨還是恨，，，，！

恨一個人往往會讓人失去理智，從古至今有多少人為了心中的仇恨而釀成大錯。心中的恨總是放不下會活的很累，更何況是恨到骨髓裡的，會更累。

心中有恨的朋友不如試著一點一點放下這種恨，沒有什麼過不去的，放下以後我相信你會豁然開朗的，我想心中有愛比有恨的人要快樂的很多！

恨一個人，恨到骨髓，沒有這樣的體驗。

怎麼要去恨，傷害，違法，就要追責，恨，無效。沒有追責的可能，就遺忘。王者世界，平民生活。

有佛心的人一般都不會有恨，即使是恨也會淡化，一般都是選擇原諒。這並不代表愛的不深。

所以修煉自己的內心：有啥看不開的，這個世界美好的事物還是很多，即使在愛中被騙受傷害，也得想想自己是不是有責任。

所以，放下吧，不要活在仇恨裡，活著Sunny快樂裡多好。