看到這個問題，先抱抱題主。考研有時候真的很累，特別是越到最後衝刺的時候就越累。但是累說明你用功學習了，可能離最後考研成功也不遠了。

那累了怎麼辦呢？完全放鬆休息，這個好像是不太允許，但我們稍微放鬆一下是完全可以的。我覺得首先你就是要吃好吃的。這個時候千萬不要考慮減肥瘦身這些問題，一定要先保障自己身體的能量。其次。如果很累了就先不要熬夜了，要保持正常的作息。每天保證8個小時睡眠，中午休息一會兒。就是要吃好睡好，保證自己身體能扛得住。考研都是前期做了大量的準備，如果臨到考試的時候身體累垮了，前面的努力就都白費了。

每天抽出半個小時運動也是一個緩解疲勞的好辦法。你可以到操場上去慢跑，也可以在附近的小區跳跳繩、散散步，活動一下脖子腰椎等等。注意就是運動一定要適量，不要過度也不要過於劇烈，否則身體也會疲勞影響學習。

考研後期有一個通病，就是覺得很多知識都沒有學，心情非常焦急。這種時候你要學會除錯心情，找人傾訴。比如和一起考研的研友交流一下，和自己的朋友、親人傾吐一下，這都可以緩解自己的情緒和心情。考研既是個力氣活也是個技術活兒，想要考研成功就是動用自己的智慧和聰明才智，把該學的知識一定要學會，不良的因素一定要學會排解，最後祝考研成功！

謝邀！我上週剛參加完成考專升本，考試前也是壓力非常大，畢業十年了，又不想花錢去培訓機構，只能靠自己查資料，特別是英語和高數，爛的一批，下班了就去跑跑步，隔天十公里，緩解壓力很有效果，但是考試那兩天每天晚上都失眠，只睡了三四個小時，而且還做噩夢，夢見老師提問我問題，目前坐等成績啦！