我是倆寶媽，做了兩次月子一次夏天剛入伏我就坐月子了，熱的一塌糊度，家裡又來客人老爸開空調那叫一個涼爽啊，客廳和我屋簡直冰火兩重天呀，出外屋上廁所寒氣入體哈哈，胳膊關節是不是會疼，酸脹。

二胎是冬天做月子，冬天坐月子就是好，不熱不煩躁，就是水涼的快，需要保溫杯，不能喝涼水，第二個月子做的還算不錯，現在處哺乳期，感覺沒老下啥病，就是孩子太沉出月子就抱孩子腰有些不好，走路帶不動腿。

產後類風溼原因

1.婦女產期被風吹或接觸冷水所致。

2.孕婦生產後，大汗淋漓未及時去汗，同時沒有及時保暖。

3.居住環境有限，產婦的臥室陰暗潮溼。

4.孕婦生產後，得不到充分的休息而過度操勞所致。

5.婦女產後子宮受傷出血過多。

產後風溼症的患病因素主要有以下幾點：

1.婦女產期被風吹或接觸冷水所致。

2.孕婦生產後，大汗淋漓未及時去汗，同時沒有及時保暖。

3.居住環境有限，產婦的臥室陰暗潮溼。

4.孕婦生產後，得不到充分的休息而過度操勞所致。

5.婦女產後子宮受傷出血過多。

1.產後風溼的發病與產婦的精神狀態有很大的關係，因此，產後風溼的護理需經常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑鬱，適當參加一些活動，能更快地使病情得到控制。

2.生活中一定要注意保暖，使身體處於冷熱適度狀態；室內既要通風，又不能讓風直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調直吹。避免寒冷潮溼環境。

3.飲食調節：多吃易於消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

4.適當運動：根據身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。

5.如症狀較重，需要到醫院就診，在醫生的指導下進行專業治療。