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1 # 宸宸愛美食
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2 # 笑笑的麥子
你們喜歡吃又大又白的蘿蔔,還是喜歡吃又醜又小的綠色食品蘿蔔,為什麼?
冬天,白蘿蔔是這個季節最便宜、也最受人們喜愛的尋常蔬菜。
無論是將它做泡菜,還是紅燒,清炒,亦或是燉骨頭湯,都能展現出它的魅力所在。
我從小看習慣了那種又大又白的蘿蔔,本能地感覺那種又醜又小的蘿蔔,它的味道會不好,可能會帶有苦澀感。
我不是盲目追求“綠色食品”的人,不會因為它是綠色食品,即使它又醜又小也要買回家。
中國蔬菜按安全性從低到高分為“放心菜”、“無公害蔬菜”、“一般產品”、“綠色食品”、“有機食品”,但這並不意味著它們就隨著級別的增高而更加乾淨。
因為“綠色蔬菜”並不意味著沒有農藥,只不過在農藥的種類、劑量殘留上有相對較多些的限制。所以,我們即使是買綠色食品的蘿蔔,也同樣是要清洗乾淨的。
若是怕買到有農藥的白蘿蔔,可以在購買蘿蔔後,敞開存放。農藥在環境中隨著時間,能夠緩慢地分解為對人體無害的物質。
在食用前,再儘量用清水浸泡一段時間後再進行烹飪。
【有的白蘿蔔會有糠心,這種蘿蔔很不好吃,那麼在購買時怎樣避免呢?】
我們在挑選蘿蔔時需要注意以下兩點:
1、應挑選個體大小均勻的、無病變的、無損傷的新鮮蘿蔔。
2、蘿蔔皮細嫩光滑,用手指背彈碰其腰部,聲音沉重、結實者不糠;如聲音混濁,則多為糠心。
此外,白蘿蔔的不同部位所含的營養成分是不同的。
從蘿蔔的頂部至3~5公分處為第一段,維生素C含量最多,但質地有些硬,宜於切絲、切條,快速烹調,也可切絲煮湯。
蘿蔔中段,含糖量較多,質地較脆嫩,可切丁做沙拉,也可切絲用糖、醋拌冷盤。
蘿蔔從中段到尾段,有較多的澱粉酶和芥子油一類的物質,有些辛辣味,可幫助消化,增進食慾,可用來醃拌。
綜上所述,我個人是比較相信菜市場裡售賣的白蘿蔔,因此,在面對又大又白的蘿蔔與又醜又小的綠色食品蘿蔔,我是會選擇前者的。
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又大又白的蘿蔔適合做餡兒,或者熬湯之類,又青又小的蘿蔔適合做菜,我的家鄉是山東煙臺農村,我們那很少有又大又白的蘿蔔,自己家地裡產的都是青蘿蔔,蘿蔔漏在外面見太陽多了就會發青,埋在地裡見不著Sunny的地方就會發白,感覺又大又白的大蘿蔔沒有家鄉產的青蘿蔔有蘿蔔味道,喜歡那種辣辣的蘿蔔味兒,不知道你是不是這麼覺得