吃飯必須要扶碗！現在吃飯所用的碗一般都是小碗，之所以說要扶，有以下幾個原因：

第一：伸嘴吃飯時，如果碗不穩，就沒法吃飯，會造成只舔了一下碗邊的情況，表示有點尷尬！

第二：如果不扶碗，往裡面夾菜時，碗容易滑落，掉在地上碎了，還是小問題，砸著自己的腳還是會有一點點疼。

第三：託碗吃飯，可以使嘴與碗邊充分接觸，脖子不酸。飯菜能容易進入嘴裡，除了能給吃飯帶來樂趣與享受外，還能增強食慾。

相信許多人小時候吃飯的時候，父母總會要求自己把碗端起來吃，我們絕對不能夠把另外一隻手放在桌子底下。

漸漸地，很多人都會養成吃飯端碗的習慣。

從科學角度來分析，吃飯其實沒有要求一定要端碗，只不過吃飯端碗是中華民族的傳統美德，我們還是需要弘揚這一優良美德。

許多父母都會要求自己的孩子從小養成吃飯端碗的習慣，其實這並不是沒有道理的，吃飯端碗一直以來是中華民族的美德，端著碗吃飯可以避免食物的浪費，同時吃飯的樣子也會好看很多。

作為華人，我們還是很有必要將這傳統習慣繼續弘揚下去。

吃飯端碗能夠很好地避免食物的浪費，因為我們每一口都會沿著碗邊，食物基本上都會進入嘴中。

如果我們不端碗吃飯，整個人都是趴在桌子上吃飯，有些飯粒就會隨之掉在桌子上，這就大大地浪費了時候。

節約是中國的傳統美德，我們每個人都要養成避免糧食浪費的好習慣。

華人是非常注重餐桌文化的，吃飯也是需要有一定禮貌的。如果你不端著碗吃飯，整個人都趴在桌子上，那樣看起來就會特別狼狽不堪，而你端著碗吃飯看起來更加具有禮貌，給人一種非常精神的感覺。