看你怎麼看待健身，健身房是一個大社交圈，什麼樣的人都有，經常健身的人一般都比較和善，與他們交流會在吸取經驗的同時分享更多，可以讓你很放鬆（也有一些不通情理的人，畢竟是少數）

娛樂在於你選擇的運動，去跳舞可以娛樂，同時增加氣質

不過我一般都沒在娛樂，我的目標為了身材更好，練完後心情特別愉悅，據說運動能促進大腦分泌多巴胺，有種戀愛的感覺（練腿除外）

健身房是不是一個，“娛樂放鬆”的地方，要看各人所需，還需要，看那家健身房的制度文化。

健身房是用來幹嘛的 ？鍛鍊身體。

鍛鍊身體為了什麼？自己期望的目標。

為了此期望的目標，來健身房打算怎麼做 ？堅持有效鍛鍊身體唄。

也不知道，這算不算是廢話嗎 ？

（圖片源於網路）

主動往往更有幹勁（哪怕假裝主動），被動容易鬆鬆散散。

去了健身房，若是【被逼迫】去減肥或者其他的，相信很長時間裡，

這不會是一個娛樂放鬆的好地方。

（圖片源於網路）

有的人可能，感覺吃一頓，唱一番，喝幾場，蹦蹦扭扭，

放鬆了不少，而不是去健身房裡與自己“較勁”。

本人去健身房，一是家裡器械重量不夠，去提提重量，

塑造肌肉的型體，進一步提高一番，愛好健身這方面，喜歡這個感覺。

沒有把健身房當成娛樂的場所，是去健身又不是去開茶話會的。

（圖片源於網路）肌肉傑夫

有些健身房人員素質差，服務態度，跟來了大姨媽的臉色，

以及器械的經久不維護，帶來的安全隱患，這也不會是“娛樂放鬆”的地方。

（圖片源於網路）

個人觀點，仁者見仁智者見智。