分享些小心得給大家吧，不一定適用每個人，但是有心的人可以試試。

如果溝通到最後都變成了爭吵，那肯定是方法和態度出問題了。真的，這點可以在冷靜下來的時候自己好好想一想，拋開自我，僅僅是站在客觀的角度，回顧一下幾次最後變吵架的情況。

我總覺得最後沒有離婚的都是或多或少還有些念想的，要是彼此厭棄到一定程度，根本無法忍受彼此還有關係。當然這不絕對，只是可能大多數如此，婚姻、生活，畢竟有太多的複雜因素，並不能一概而論。

那既然是還有念想，離不開，就想辦法改變現狀吧。兩個人能走到一起，組成家庭，孕育後代，肯定不是沒感情沒溫度的。

有的時候，卸下心防，坦誠自己，把自己真實的困惑和痛苦攤開來在對方面前，也許才會有一個真正意義上的“溝通”。不排除這個方法沒用，最後反而讓自己心灰意冷過不下去，這也是一個不壞的結果，可以看到彼此的真實態度，或許就能下定決心分開。所謂不破不立吧。

找對了溝通的方式，甚至是找到一個彼此在不願溝通的情況下，彼此都舒適的生活節奏，也都是有益於自己的。

一個人真的不能長期這樣受折磨，很消耗自己的，雖然不是每個人都能活成馬雲吧，但快樂和健康應該是人類共同的意願吧。

加油加油加油！就當是給自己的頑疾一個治療的機會～

其實現實生活中很多婚姻都和你一樣，都是為了孩子在硬撐。但我認為像這樣名存實亡的婚姻對夫妻兩人來說都是很痛苦的，畢竟婚姻本身應該是很神聖很幸福的！所以這樣的情況下我建議因人而異：對於婚姻要求低的，感覺還能承受的那就為了孩子湊活過，稀裡糊塗過完一輩子也就那樣了。對於婚姻要求高的，感覺這樣的日子純粹就是對自己是一種折磨，甚至因為每天思想壓抑容易對身體健康帶來不利而產生疾病，這樣的情況下我建議還是離了吧，各自去尋找各自的幸福。當然在離婚時最好根據孩子的情況來定，如果孩子太小，離婚對孩子傷害很大，那就延遲幾年，在這幾年裡一定要思想想開點，等到孩子長大了懂事了再去辦理離婚。當然我希望每個家庭都是幸福的美滿的，孩子是開心的快樂的！如果有矛盾慢慢去化解，不要對彼此造成傷害，和平解決，達成共識，為了我們更為了孩子的身心健康！

溝通意味著吵架，這個理論呢每個已婚人士應該都經歷過。

那怎麼讓溝通順利呢？

首先不要說出賭氣的話和過激的語言，儘量保持心平氣和不翻舊賬！這很重要！

其次，就事論事不要刻意牽扯其他。

最後不要在大家都很疲勞心情不好的時候溝通！

合適有效的溝通需要一點一滴的積累，不是一次能溝通的！

並且不能將自己的觀點強加給對方！