可以，早上不要喝吧。因為早上起來肚子最好不要喝，晚上喝是可以的，減肥還是需要正確的吃，運動減肥，看看邱醫生的食譜，還有主頁能學到很多，我已經減掉了六斤了，而且每天吃的很飽！

可以減肥。但是不是隻靠晚上從早上吃早餐一定要吃雞蛋，少油少鹽每天堅持八分飽！堅持至少一個月不要吃豬肉，每天晚飯最遲6：30分前結束相信很快可以瘦下來的！加油！我就靠這個方法一個月瘦了16斤祝你好運！

史軍有話植說。

減肥不減肥不確定，但是對避孕絕對是有幫助的。

絕對真事兒，我有一個朋友的朋友，為了備孕每天早上都是一杯苦瓜汁，堅持喝了半年，果然，半年都沒懷上！

之前雲無心就在科普文章寫過這個事情，科學家做過實驗，“苦瓜對生殖能力的影響比較嚇人。有試驗每天給狗1.75克苦瓜提取物，60天之後，公狗失去了射精能力。而在另一項研究中，每天喂老鼠苦瓜葉子榨的汁，結果母鼠的懷孕率從90%下降到了20%。而一種分離出來的苦瓜素則使得懷孕老鼠中止了妊娠。”所以呢，減肥不敢保證，但是殺精確實是真實的。

作為防禦物質的苦瓜素，還會讓那些偷嘴的動物都低血糖，然後在苦瓜藤下一坐不起，這算得上是妙招了。不過，苦瓜可替代不了降糖藥。相關的研究人員也表示，大量食用苦瓜並不能達到針對性攝入降糖物質的目的，甚至還可能因其他物質攝入過量產生副作用。

所以呢，即便苦瓜有減肥的能力，為了健康著想，還是少吃點為妙。