雙肩疼痛在日常生活中比較常見，導致雙肩疼痛的原因有很多，具體可能造成雙肩疼痛的原因如下：

1、長期坐著用電腦打字、打麻將或者打牌等導致雙肩慢性損傷，而出現疼痛；

2、神經根型頸椎病：主要是因為頸5神經受到壓迫或者受到刺激而出現肩膀疼痛；

3、肩周炎：可以兩側肩膀先後出現疼痛，但一般情況下是左側肩膀疼痛多於右側；

4、雙肩腫瘤：不常見，一旦出現，預後一般都不好，容易被誤診為頸椎病或者肩周炎，並按頸椎病或者肩周炎治療。所以凡是出現雙側肩膀疼痛進行性加重，並伴有軸向叩擊痛患者，都應該想到本病的可能，並拍片除外骨病。

5、雙肩關節滑囊炎：雙側肩膀出現紅熱以及劇烈疼痛。

6、類風溼性關節炎：受累關節多為雙側，而且對稱，但以近端手指間關節最為常見，其次是手腕、膝關節、踝關節、肩關節以及髖關節等部位，雙側肩關節可以出現隱痛。

1.過於勞累

人在大量的勞作，例如長時間的提或背重物之後，身體的各個部位都會得到大量甚至是超負荷的運動，這時候可能會出現身體痠痛的感覺，肩膀作為運動量很大的部位，肌肉容易出現拉傷、受損，出現明顯的疼痛感。

2.關節炎

當肩膀部位的關節出現大量的磨損時，會傷害附近的組織，進而誘發關節炎，導致肩膀部位的疼痛。這時候，肩關節會變得更加脆弱，不小心受到外力碰撞的情況下，很容易導致關節的脫位，疼痛感也會加劇，此時不及時的治療可能會導致更嚴重的傷害。

3.肩袖病變

在肩關節的周圍，包裹著一些肌肉，這便是肩袖，又叫做旋轉袖,能夠保護肩關節，並帶動其完成各種的動作。若是肩袖發生病變，使得很多動作難以完成，並且在運動時會產生無力、痠痛感等。

4.受傷病變

當肩膀發生比較嚴重的撞擊或者壓迫之後，如果沒有及時的採取有效的治療措施，可能會使得受傷部位發生病變，引發肩周炎等肩部疾病。平時生活中長時間躺著看手機，也會給肩膀帶來永續性的壓迫，應該儘量避免。

肩部疼痛一類原因是勞累、肌肉勞損、著涼、肩周炎、頸椎疾病等功能性或者良性疾病誘發(大多數情況屬於這一類)；另一類是惡性疾病，比如多發性骨髓瘤，腫瘤骨轉移(當然，相對前一類來說機率更小)。