可以，需要自己成長為一個獨立思考的人，遇到問題要自己想想，為什麼這樣，要怎麼處理？而不是我媽說，我爸說。多看看，多聽聽，集思廣益，打破常規，需要很大的勇氣，不過不成魔不成佛，願每個人都可以活出自己本該有的樣子！

這樣的陰影，可能伴隨一生，就算在後天的努力和成長中變得再強大，也似乎總是擺脫不了那種影響，隱隱約約都在控制著自己的性格和思想。

很多人把自己人生的不幸都歸結於原生家庭，雖然它的影響很大，但人生是自己的，當自己意識到這樣的問題的時候，就要有一定的判斷能力，原生家庭的思想不一定都是對的，你以前的做法也不一定都是好的。

在自己成長的過程中，一定要有獨立的人格，不再對原生家庭盲從，也不是說一定要擺脫原生家庭，而是要學會和原生家庭和解。

儘管它對你人生的影響很大，但也不可否認與生俱來的關係，當意識到有錯誤的觀念和思想時，可以去溝通，如果溝通不了，也不必強求，只要自己按照自己的思想和方式生活就好。

當然，這個過程很難，一個人的性格要改變，更是難上加難，這需要很長的時間去沉澱自己，去磨合自己，去改變自己。

原生家庭固然有錯，但是每一對父母也都是一步一步成長過來的，每一個人都不是天生會做父母，而且是合格的父母，所以對於他們的過錯，不要太過執著，除非是不可原諒的錯。

而對原生家庭給自己帶來的陰影，除了要意識到問題的存在之外，更重要的就是走正確的路線，在這條道路上學會和原生家庭和解，也和自己和解。

當某一天你發現，那些魔咒都不再是魔咒，那你就贏了，其實不用擺脫原生家庭，像《都挺好》裡面的，把所有心結都解開了，就沒有魔咒了，沒有陰影了。

能意識到原生家庭的影響就是改變的開始，還有很多人根本都沒有發現，在一條道上走到黑，所以這並不可怕，放過自己，也放過原生家庭。