中老年人視力下降大約四十幾歲至五十歲左右便開始了，似乎人老眼花跟身體健康與否沒有直接關係。應該說中老年視力下降，跟人的肝臟功能下降有直接關係。人到了一定歲數各個臟腑的功能或多或少都會有所下降。這是衰老的象徵，是很正常的。

如果人善於養生，在未進入中老年階段，即開始注意養生，做到攝取營養平衡，運動做到動靜平衡，動練身體活筋骨，靜煉氣功祛百病，如此便可以減慢人體衰老的速度，健康幸福地度過晚年。

其實，衰老引起視力逐漸下降是正常的生理現象，這是不可避免的，但這是一個緩慢的過程。一般情況下，一般40-50歲的時候視力隨年齡增加開始下降，屬於是正常現象。

當然，如果視力已經發現有下降的症狀了，那一定要儘快去眼科醫院做視力檢查。因為，中老年人出現短時間內視力驟降則不是好的徵兆，通常是由某些疾病所致，如不及時治療，很容易導致視力急速下降甚至失明。

根據我們多年的眼視光行業工作經驗判斷，中老年人視力模糊大都是因為隨著年齡的增長。

一般50歲以後的身體各機能出現不同程度的衰老、變化,從而引起的晶狀體渾濁,脈絡膜血管硬化,視網膜病變,玻璃體渾濁,角膜渾濁,玻璃體渾濁、網脫早期都會引起視力模糊。

所以，如果是40歲--50歲年齡的朋友，發現自己視力有下降的趨勢，千萬不可麻痺大意，一定要儘快去做全面的眼健康檢查。

中老年人多少歲視力下降才算正常？這個問題比較難以回答！為什麼？有些人四十多五十歲就開始出現視力下降，而有些人七八十歲後視力都還可以。所以說，視力從什麼時候下降才正常，這很難說得清楚。

為什麼說相當一部份中老年人的視力開始下降？其實道理很簡單，都是高血脂或血液粘稠（中醫叫做血瘀或血毒；西醫叫做高血粘症）惹的禍。

由於血脂高或血液粘稠，這樣的血液由於流淌相對緩慢，血液中的脂類垃圾吸附在血管壁上，使血管壁變厚血管腔變得狹窄，影響血流經過。

這時如再加上血液粘稠，粘稠的血液中紅細胞互相粘連在一起，形如團狀或緡錢（像燒給死人的紙線重疊在一起）狀。使紅細胞失去攜帶氧氣和變形能力，不能經過（或經過很少）微迴圈系統（毛細血管），使微迴圈系統產生障礙，血液不能透過微迴圈系統向眼底細胞組織供氧供血，導致其細胞組織活力下降，從而產生視力模糊和視力下降。

因此，血脂不高或血液不粘稠的人，哪怕到了很高年紀，眼睛還很好，不模糊，視力不下降。反之，哪怕年紀還很小，眼睛就開始模糊了，視力也就開始降了。

所以，要想有一雙視力很好的眼睛，就必須從降低高血脂和改善血液粘稠開始！

此圖為血液粘稠的形狀。