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1 # 仁愛堂客服
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2 # 丸子偶尼
懷孕期間是可以吃玉米的。
將玉米融入各種食物中來食用，不僅可以增加食物的色、香、味，而且還可以一定程度上提升食物的營養價值。玉米蛋花湯、雞蓉玉米粥、玉米蒸飯等，都是不錯的選擇。
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3 # 桔桔桔子
可以吃的呀。
孕期除了要注意飲食，也要注意與運動相結合。
推薦我產後一直使用的G動APP，鍛鍊盆底肌的良心軟體，能避免產後漏尿、子宮膨出、脫垂等問題，孕期，產後都需要堅持的
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4 # 沐依蘿
懷孕吃玉米的好處還不僅僅在此，玉米也是一種比較有營養的粗糧，玉米里面含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E、卵磷脂等營養物質，對於胎寶寶的生長髮育尤其是智力發育特別有幫助。
1、儘量買新鮮的玉米。新鮮的玉米不僅口感好，營養也很豐富，放時間長的玉米不但營養和口感大打折扣，還很可能發生黴變，黴變後的玉米含有致癌物質黃麴黴素，孕媽媽們一定不要食用這樣的玉米。
2、吃玉米的時候把胚芽也要吃掉。玉米當中對胎寶寶大腦和神經發育有益的不飽和脂肪酸大部分都存在於玉米胚芽中，所以孕媽媽吃的時候最好把玉米胚芽也吃掉。
3、孕媽媽最好吃這樣的玉米。如果是鮮食，建議孕媽媽選擇口感更好一些的糯玉米和水果玉米，最好選擇嫩一些的，太老的玉米口感不好而且不容易消化，容易增加腸胃的負擔。
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5 # HZS湛江
懷孕可以吃玉米，而且非常推薦食用。
玉米屬於通常所講的“雜糧”，富含膳食纖維、B族維生素和礦物質，營養豐富，不論孕婦還是普通人群都是推薦食用的。玉米具有較強的飽腹感，對於需要控制體重又不能飢餓的孕婦來說是比較健康的食品選擇。可以用玉米替代部分精白米麵，作為主食，達到主食多樣化，均衡飲食的目的。
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6 # 爸爸不講理
你好！玉米有個美譽叫“長壽食品”， 是屬於粗糧的範疇。玉米含有豐富的蛋白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等。 既然玉米營養價值這麼高，孕媽是完全可以吃的。
不但如此，玉米鬚也是個寶，孕婦用玉米鬚煎水喝，能有效預防預防水腫和妊娠高血壓綜合徵。還有清熱、消食、止血有利尿、降壓、等功效呢。
玉米可以為孕晚期的孕婦增強體力及耐力，為以後的分娩打下良好的身體基礎。不過雖然玉米對孕媽的好處眾多，但也不能當飯吃，孕媽可不能挑食哦。
孕媽整個整個孕期講究的是飲食均衡，各類食物營養都攝取一些，這樣胎寶寶才能身體、智力全方位的健康生長髮育。
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7 # 小王子愛上狐狸
十歲男孩辣媽給準媽媽一些溫馨提示：
1.懷孕期間的飲食，儘量做到營養均衡；
2.認真做好每一次產檢，聽取醫生的專業建議和意見；
4.調整好自己的心態，多學習孕產、育兒相關知識，做到心中有數；
5.適量運動，注意休息，根據預產期提前準備好待產包。
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8 # 果凍18
可以吃，玉米預防便祕，我懷孕期間就是天天一根玉米，特別通暢，當然消化不好的孕媽，適量吃比較好，孕晚期可以用玉米鬚泡水喝，去胎毒很不錯，包括生完孩子後，黃疸偏高，也可以用玉米鬚泡水喝的
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9 # RQ育兒話題王
玉米是喬本科，屬一年生草本植物，玉米含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸含量在60%以上，是減肥美容的佳品，孕婦最好少吃或者不吃 ，因為:
1、現在人們對轉基因食品的認識在不斷的提高，所以孕婦是不可以吃轉基因玉米的，比如粘玉米和水果玉米，最好不吃，吃一些普通玉米就好，最好自己在家蒸煮。
2、由於孕婦在孕期裡的孕吐等情況，會讓孕婦存在缺鈣、缺鐵等微量元素，而玉米中的植酸和纖維會影響機體對鈣和鐵等的吸收，所以如果孕婦有缺鐵缺鈣的情況，最好避免食用玉米。
3、胃部不好的孕婦儘量避免吃玉米，尤其是體質弱免疫力低的孕婦，更要多注意。
所以說，玉米雖好，孕婦吃時也要特別注意，根據自身情況謹慎食用!
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10 # 鍾情三農
造謠的人很可恨！傳謠的人和可悲！而那些因為食品安全謠言而利益受到損害的農民朋友更是欲哭無淚......可憐的讓人心疼！
玉米不僅僅是墨西哥人的主要食物，更是墨西哥地區人們的精神圖騰！墨西哥文化中處處可以看到玉米的身影！
所以，你說孕婦不能吃玉米，墨西哥1.3億人口首先站出來不同意！
玉米——營養價值豐富！其實，玉米的營養價值很豐富，要不讓人也不會被世界上那麼多國家作為主糧作物來食用！
足夠的科學研究表明，玉米含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等， 是高營養、高功能的食品。
所以，孕婦吃玉米沒有任何問題！
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孕早期胎兒需要大量的氣血濡養，孕婦的氣血水平是胎兒發育和後天生長的關鍵。玉米具有溫中和胃，益氣止煩，止咳止瀉的功效，是早孕女性調養氣血的佳品。