我來回答問題。地震作為破壞力很大的自然災害，

第一，要冷靜，不要慌。地震發生的時候，一定要保持冷靜，到室內避震，不要亂跑；地震停止時，迅速透過安全通道離開建築物，到開闊地，預防餘震。據權威資料表明，在震時走出或進入建築物，被掉落的物體砸中的機率很大。另外要注意千萬不要乘坐電梯，那不是逃生的“活門”，有可能是“死門”，如果在電梯內，要想辦法迅速離開電梯。

第二，地震發生時，不要集中擁堵在樓梯，不要到陽臺、飄窗等建築不牢靠的地方，不要躺在床上，更躲到櫃子書桌裡等空間狹小的地方，這會影響到你的姿勢，很難變換體位，影響救生的機率。在地震發生時要迅速斷電斷火，關閉電源和火源，避免發生電擊傷害和火災，不要靠近煤氣管道、冰箱等家電近的地方。

第三，要躲避時要選擇牢固的空間，比如衛生間，廚房，但是用裝修板做的隔斷除外。同時躲避的地方不要離煤氣灶太緊，不要離碗櫃等放置易碎品的地方太近。

第四，如果被困，要儘量選擇離水源和食物近的地方，這樣可以保持人體所需要的水分，延長生命，等待救援隊伍，獲取最大救生機率。要靠近外牆，不要靠近內牆，但是不要躲避在窗臺下。同時想辦法與外界取得聯絡，比如手機等，如果通訊中斷，要透過敲擊地面，暖氣管道等方法引起救援隊的注意，增大救生機率。