孕婦可以長期玩手機嗎？

有些孕婦懷孕後就辭職，或者是懷孕後一直在家休息的孕婦，每天無所事事，就喜歡躺著玩手機，可以打發孕期無聊的時光，有些孕婦更是天天熬夜，玩到半夜才睡覺，第二天起來，頂著個熊貓眼。

有些孕婦懷孕後，手機被婆婆或者是老公強制收起來，擔心玩手機會影響胎兒的發育，孕婦非常的不習慣，有時候會偷偷躲在被子裡面玩。

孕婦長期玩手機，會有一些影響：

1.孕婦用手機時間過長，經常熬夜會讓孕婦的體質變差，睡眠不規律，長期睡眠不足，會影響孕婦的身體健康。

2.影響孕婦的視力，孕婦躺著玩手機，姿勢不當，時間長了，對孕婦的視力會有所影響。

3.孕婦久坐玩手機，缺乏鍛鍊，容易導致孕婦肥胖，而且孕婦孕晚期如果有水腫，不運動，保持同一姿勢時間過長，也會讓孕婦的靜脈曲張情況更加嚴重。

其實手機的輻射比較小，在短時間內對胎兒並不會產生影響，但是孕婦經常熬夜玩手機，孕婦精神過於興奮，有時候會導致胎動比較頻繁。

孕婦使用手機，要注意以下問題：

1.孕婦每週使用手機不要超過20小時，每次用手機 ，最好控制在30分鐘-1小時之內。

2.手機通話的時候，會存在一定的輻射，孕婦可以用耳機接電話，或者是減少通話時間。

3.孕婦睡覺的時候，手機可以放到床頭旁邊的櫃子上，遠離手機的輻射。