夏天到了，天氣溫度逐漸身高，對於哺乳期的媽媽來說，是非常困擾的，有些媽媽們就想著吹空調和吃冷飲，可是現階段還在哺乳期，擔心給孩子造成影響，那麼，哺乳期可以吹空調和吃冷飲嗎？

1、吹空調要適度

哺乳期的媽媽是可以吹空調的，不過要適度。開空調時，室內溫度不能過低，會影響媽媽和寶寶的身體溫度，容易引起感冒。而空調不能對著媽媽和寶寶直吹，可以開小風狀態，也要注意室內的通風情況，保持室內溫度。

2、少吃含蛋白類的冷飲

哺乳期的媽媽是可以吹冷飲的，不過要少吃。在吃冷飲時，儘量少吃一些含蛋白類的冷飲，如有牛奶、雞蛋等，如果多吃冷飲的話，可能會影響寶寶的胃腸道狀況。哺乳期的媽媽在吃完冷飲之後，要觀察吃完母乳的寶寶，看看有沒有出現什麼不良反應。

炎炎夏日，對於哺乳期媽媽們來說，吹空調和吃冷飲無疑是最好的，既想這樣做，可是害怕會影響到寶寶的健康，那麼，哺乳期媽媽吹空調和吃冷飲會產生哪些負面影響呢？

1、容易引起受涼、受寒

對於一些剛分娩完的媽媽們來說，身體的抵抗力是非常虛弱的，很容易受涼或受寒，對身體影響很大。冷飲是涼性食物，而空調會降低身體溫度，吃冷飲時，一些身體虛弱的媽媽可能消化不了，容易引起胃寒，而吹空調時，容易引起感冒，這些都是不好的影響。

2、容易引起腹瀉、腹痛

哺乳期媽媽的胃腸功能一般都是較弱的，吹太久的空調和吃過多的冷飲，會使胃腸道收縮，胃分泌液減少，胃腸道消化功能減低，容易引起腹瀉、腹痛等症狀。

3、容易引起感冒

哺乳期媽媽的呼吸道粘膜會經常充血，如果吃太多的冷飲和吹太久的空調，容易使粘膜血管收縮，血液減少，造成區域性抵抗力下降，會容易引起喉痛、頭痛以及咳嗽等症狀，嚴重時，還會引起感冒的出現。

一般來說，哺乳期寶寶的身體各方面抵抗力還是較弱的，如果哺乳期媽媽吃了太多冷飲和吹了太多的空調進行哺乳的時候，奶水受寒，寶寶吸收時就容易引起腹瀉。

總的來說，哺乳期吹空調和吃冷飲對於媽媽和寶Bora說，都有不好的影響，建議媽媽們為了寶寶們的身體健康，還是儘量不要接觸。如果實在是想吹空調和吃冷飲的話，不能過於太久和太多。