腋下出汗酸臭是有很多的情況的，人的汗腺有兩種。

一種細小，分佈於全身，主要功用是排汗、調節體溫；

另一種較大的腺體，稱為頂漿腺，其分佈在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。

1、注意飲食

不要吃太多辛辣刺激的東西，尤其像生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體新陳代謝變成汗液排出時，散發難聞的氣味。

應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

2、注意衛生

汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。

每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次;

若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。

運動後大量出汗，要儘快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

3、穿通爽衣物

有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。

長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。

所以在熱天，夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

4、減低出汗量

熱天狐臭的情況特別嚴重，是因為出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況。

止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，並有殺菌及消毒作用。

基本上一天塗一次已可以，若情況嚴重，可塗兩至三次，但次數不能過多。

5、多飲乳酸飲品

經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。

乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從面板排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

6、保持身體清潔

每天洗澡保持腋下乾淨，接觸的衣物也須每天清洗。

腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裡，可以試著剃掉腋毛。

因為自己腋下會容易出汗，所以一直有用止汗走珠露，一直鍾愛艾詩家的，十幾年沒換過。一開始使用，就能聞到香甜的花香味，清爽止汗長達48小時，朋友們經常問我是不是噴了香水出門。

我喜歡洗完澡後，塗抹一下艾詩浪漫花香美白止汗走珠露，我屬於經常出汗的體制，夏天出去也會一直帶著，精緻女孩的小心機啦~

艾詩的止汗走珠露系列，有很多香味可以選擇，我挑了最喜愛的粉色，浪漫花香，玫瑰香味噠！穿白色衣服腋下不會發黃，這一點超讚！