抑鬱症以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。

壓力下的情緒崩潰應該不是抑鬱症。即使有的話，最多也就是心因性或反應性抑鬱症，可以透過心理諮詢輔助藥物治療好的。

人的情緒它帶有感覺、認知和態度等，而且裡面帶有心理能量。情緒猶如太極，所謂盛極必衰，否極泰來。當我們的情緒達到一定的極限後，就會轉向另一種情緒。我們經常看到“喜極而泣，大笑後大哭”等現象，就是情緒的一個轉化。

通常情況下，情緒達到極點會轉向另一種情緒。一般不會是抑鬱症。

人都有情緒，發洩方式不同，最原始的反應是情緒崩潰，但是人要學會管理和控制情緒，找到適合自己的排解渠道，我覺得情緒崩潰看發生次數，偶爾的屬正常，排解出來反而更好，只是對別人傷害較大，抑鬱症症狀很多，不可以偏概全

如果壓力消除，抑鬱情緒消失，那就不算抑鬱症。屬於抑鬱情緒。

抑鬱症分很多種，從重到輕劃分，精神性的，神經症性的，長期心境障礙，還有抑鬱情緒。

你看看持續的時間，這個壓力源的強度。如果自己無法減輕，需要尋求他人，或專業諮詢師幫助。

壓力下的情緒崩潰不是抑鬱症。

所謂抑鬱症，是一種心境障礙，基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然，感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺，常常覺得活著沒意思，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。

思維方面反應遲鈍，注意力難以集中，記憶力減退，總覺得腦子不好用，記不住事，意志活動減少，喜歡獨處。而且，隱藏得最深的是抑鬱症的軀體症狀。許多患者會出現胃口不佳、睡眠不好、患者會覺得虛弱、疲勞，出現頭痛、背痛、肌肉痠痛等症狀。

綜上所述，抑鬱症的整體表現是比較嚴重的。

壓力下的情緒崩潰，只是情緒的狀態，可以劃分為心境、激情和應激。像壓力下的情緒崩潰，是一種應激反應，個體去適應和應對環境的要求，如出現焦慮、憤怒等，這種一種常見的調整過程。

當然如果時間過長，強烈和持久的應激反應會損害人的工作效能，還會造成對許多疾病或障礙的易感狀態。

對付壓力下的情緒崩潰，可以透過聽音樂、從事體育活動、尋求親友的安慰和幫助來緩解壓力，也可以透過自我反省等方式來進行緩解。