人最怕的情緒應該是憤怒，憤怒會讓你無法控制自己，從而失去理性。很多時候人做錯了事就是由於憤怒來產生的錯誤的判斷。所以最討厭應該是憤怒，最應該剋制的也是憤怒。我是清風

其實最討厭的情緒就是，控制不了自己的情緒，能夠控制情緒的人真的很少，有時候真的能夠開導幫助別人，卻開導不了自己，心態，性格，處事風格，思維方式的不同，想法就會不同，情緒控制是一種境界，也是一種修為，一種素養，如果能夠達到遇事沉著冷靜，不急不躁，不卑不亢，一切隨緣的心態最，你就會豁然開朗，心情愉悅，自然而然討厭的情緒就會煙消雲散，俗話說，開心也是過一天，不開心也是過一天，人生短暫，不要想的太多，你會很累，不管是做人還是做事，盡力而為就好，人無完人，因為沒有任何人可以達到人見人愛的程度，做好自己讓別人說去吧！

最討厭的情緒可能是“焦慮”吧。如果是悲傷，還可以透過各種方法來轉移，但“焦慮”，本質上是一種面對現實無能為力的感覺。而現實就是這樣，在絕大多數時候，個人的力量都小到微不足道；你越是雄心勃勃，越是發現自己所能做的、所能影響的，都微乎其微。於是“焦慮”變誕生了。它的本質是一種能力與期望值的錯配。它的解藥是...唔...沒有解藥。如果說必須要面對焦慮，那就只能“挺著”，繼續扛著這種無處不在的煎熬繼續前行，並以水滴石穿繩鋸木斷的方式，去“滴穿”和“鋸斷”現實的牢籠。又或者，放棄所有的希望，遁入空門了事。