不建議給六個月以內嬰幼兒食用。核桃油建議6個月以上寶寶食用，可以吃。根據核桃油的其成分和可消化性，它是最適合嬰兒食用的油類。核桃油的營養成分中，人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長髮育。

關於核桃油，大多數人選擇核桃油是因為裡面的a-亞麻酸含量比較高，進入人體後可以轉化為DHA，但是，這種轉化率非常的低。如果只是把核桃油當作油來使用，沒有問題。如果是為了補充DHA，可以選擇吃魚，魚的DHA含量比核桃油高得多。另外，不要太迷信於補充DHA。

它是二十二碳四稀酸，一種n-3長鏈多不飽和脂肪酸( LCPUFA)，是大腦和視網膜磷脂膜的必需組成部分，妊娠晚期和出生後最初6個月，DHA被優先整合入大腦和視網膜，並持續蓄積至兒童早期。

不會。

美國兒科學會、美國國家醫學研究院都沒有推薦早產兒和足月兒補充DHA。雖然健康足月出生的孩子額外補充DHA是安全的，但是孩子額外補充DHA，目前也沒有可靠的證據顯示會讓他們變得更聰明或智商更高，至於提高運動能力、學習成績，更是沒有定論。

哺乳期的媽媽，建議DHA的最少攝入量為200mg-300mg/d，美國FDA建議，每週食用2份(約360g)富含DHA且低汞的魚類是最佳補充途徑，首選的魚類包括白鮭、羅非魚、龍利魚等。

核桃油是利用核桃仁壓制出來的油 核桃油富含Omega3脂肪酸（DHA、ARA），更能有效促進寶寶大腦和視網膜發育，所以被各位媽媽喜愛 。該不該吃核桃油， 我認為任何東西，適量就好，不要太多。核桃油吃太多就會導致便秘 從而影響寶寶的健康。網紅的核桃油都是打著純手工的稱號，但是，究竟是不是純手工咱們是真看不到。建議還是買知名品牌吧，畢竟是寶寶吃的。