從小什麼都給他吃，從低鹽開始，原汁原味的。大人覺得不好吃的不愛吃的也都給他吃，不要拿大人的口感衡量孩子。也不要大人覺得腥氣，覺得不好吃，就心裡覺得孩子不愛，其實小孩子剛開始沒有嘗過不知道的。

開始給寶寶新增時要由少到多，由稀到稠，從原味開始新增，從低鹽淡口味的開始，後慢慢新增水果，蔬菜再新增肉類的肉鬆什麼的

首先不建議買什麼好看的餐具之內的，因為喧賓奪主了，孩子的重點要在食物身上而不是外界其他東西。這樣容易分散注意力。可以讓孩子嘗試用勺子，他不會就會用手抓，這樣也不要緊，關鍵是讓他找到和發現其中的奧妙。這樣慢慢的他就會喜歡自己吃飯，也會很有成就感。給孩子餵飯是最大的錯誤。剛開始他吃的慢，以玩為主，大人可以耐心等待，過程相對比較累。不過這是在教他技能的關鍵時期喔。

我家寶寶現在16個月了。至於你說怎麼訓練他，我覺得沒有完全必要刻意的去訓練他。

現在我們家人在吃飯的時候，就讓寶寶跟我們一起參與進來，即便他不吃，我們也會給她一個筷子一個勺子，時間長了他自己看到我們吃他也就模仿了。

現在16個月了，他就自己吃飯，雖然也吃不到嘴裡去，有些時候，但是現在大人喂他，他也不吃，只吃自己去吃。

你可以看一看我拍的影片。