幸福是一種心理感受，它需要相應的“參照物”，也就是比較心理。比較的結果如是強於“參照物”的參照值，人的心理上愉悅感或說幸福感。比如自己的女友（或男友）的顏值高於特定比較環境下的其它人，便產生了幸福感或自毫感，這時候的心態感就是幸福。再比如在相對較下你位元定環境中的人有錢，人生成績和建樹比別人大，幸福感便油然而生等等。

和自身以外的特定環境做比較是人性心理的本能，也稱固有心態。獲得欲、擁有欲、強它欲的心理得到滿足，感覺就是幸福。同時也爆露了人性心理的一個弱點，那就是多數情況下只向下比，（只跟比自己弱的對像比）這很有意思，這時候的人也是很可愛的。但這種比較心態往往誘發人奮發向上的進取心而去以積極的心態去奮鬥，或是不擇手段，強行獲取的消極心態。

幸福從比較中失去有兩個概念，一是因為有了幸福的心態而失卻了繼續最佳化自己以保持原有幸福的內心原動力，使已有的優勢隨時間，對比環境的改變喪失了，幸福也就隨之而去了。二是把這種所謂幸福放到廣意的環境中去比較，會發現天外有天，強中更有強中手的客觀存在使自身的優勢甘敗下風，此時的心理感受卻又五味雜陳，有種恢心喪氣的感覺，從而失去了幸福的感覺。這時候的人更可愛了，但不怎麼有意思了。

幸福是動態的，需要持續去奮鬥。不做盲目的比較，幸福更需要一稞平常心！

幸福在比較中得到，知足常樂！ 一味攀比，“人比人得死，貨比貨的扔！”，幸福必然會在比較中失去。

人活在世，總是在比較中反思與超越。橫比找差距，縱比看細處。關鍵是比什麼？怎麼比？如果我們只關注差距，無限放大，就可能只剩下自怨自艾，因為覺得遙不可及。如果我們只看到自己進步發展，而看不到其他，就可能，沾沾自喜，停步不前。這說明凡事皆有度。

而幸福是什麼？幸福是一種感覺。是一種持續時間較長的對現有生活的滿足感，並希望保持現有狀態的穩定心情。

不同的人，由於諸多因素的影響，對幸福有不同的感悟。每個人都在努力的創造著幸福生活。在比較中會有更多的滿足感，正如人們常說的“比上不足，比下有餘”會有滿滿的幸福感。

若超出了一定的客觀條件，做無謂的攀比，怨天怨地，怨氣沖天，幸福就會一點點被消磨殆盡的。常言道，“人比人得死，貨比貨的扔”。