這是個常見的現象，男人精神出軌大多是因為女人愛嘮叨，不善於聆聽男人的意見，否定男人的想法和作法，導致男人精神壓力過大，沒地方傾訴自己的苦衷，有的男人就會找別人去傾訴。要解決這個問題需要女人做一些改變，首先要肯定男人，善於發現男人的優點，多讚美和鼓勵。其次多聽聽男人的想法和意見。再者多找找彼此的共同點，多聊聊共同感興趣的話題，慢慢地男人就會重新的接受你。切記遇事不要老發嘮騷，記得大事劃小，小事劃無。男人也有自尊心，懂得尊重別人就是尊重自己。

以上是我個人的觀點，你可以試一試，祝你們幸福！

男人精神出軌是身體出軌的前奏，身體出軌是精神出軌的結果，時間一長，出軌是早晚的事情。

第一，男人精神出軌物件是誰

男人精神出軌是是很常見的事情，我們首先要區分一下，他的出軌物件是誰，是同事，朋友，網友還是別的女人？

第二，夫妻生活是否和諧

男人因性而愛，女人因愛而性，男人感覺沒有性生活真的會活不下去，夫妻之間不和諧，長時間的冷落都會引起男人精神出軌，男人會開始尋找獵物，在精神上要有寄託，現實中要得到慰藉。

第三，原諒精神出軌的他

精神出軌是身體出軌的前奏，當你發現你的另一半有這樣的狀況，要懂得原諒他，越是爭吵，他只會覺得越沒有面子，感到你不可理喻，讓他的心離你越來越遠。

夫妻出現問題大多是夫妻雙方生活在一起時間久了，日子平淡沒有激情引起的，夫妻之間也要經常溝通，正確認識夫妻之間存在的問題，化解矛盾，這樣才能夠長久。