如果你是個女的那就太正常了 晚上好好睡覺就好了

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如果你是不男不女的就忍著

有幾種可能：

1.常見的是腸道功能紊亂，菌群失調。有可能最近生活不規律，工作勞累，情緒緊張，飲食習慣改變，食用辛辣刺激性食物，或者熱性食物的。排便次數多，大便黏膩，肛門會有灼熱下墜不適。

2.腸道炎症，大便裡有粘液或者黏凍狀物，也可能有血。尤其直腸炎，有這樣表現。

3.腸道腫瘤，也會有類似症狀，尤其直腸下端腫塊，會有明顯肛門下墜，需要多觀察。

4.女性生理期也會出現類似症狀。

需要結合年齡、性別，平時的排便情況和身體情況，進行綜合判斷，必要的時候進行腸鏡檢查。

肛門墜脹原因很多，比如肛竇炎、直腸炎或肛門直腸其它疾病，尤其合併便次增多的症狀，強烈建議您首先就診肛門病科，聽專家肛診後建議，是否需要腸鏡檢查。

寒涼性的食物不要吃！哪些是寒涼性的食物？

自己百度去。

各類水產品、各類水果、冷盤等都不要吃。

脾胃虛弱的吃了寒涼性的食物容易拉肚子、腹脹。

腸胃著涼了，容易蠕動加快，導致愛放屁。

不要吃產氣的食物，比如豆類、地瓜。

肛門下墜還痛可能是拉肚子拉的！

大便次數太多了，大便的時候要用力，用力過度，就會導致肛門墜脹感。

大便出血、疼痛、肛部墜痛：肛部裡像有個秤砣，往外墜，這主要是外痔的症狀，輕者有脹滿下墜的感覺，重者則會出現重墜的痛苦。要是內痔被感染、脫出後回不去等現象，這樣也會導致劇烈的墜痛。肛部的康復其實和自我護理也很重要。

要及時就醫，另外要注意肛部護理，就是坐姿時要讓肛部懸空透氣，便後要用水清洗乾淨，燻蒸坐浴要保證足夠時間。準備一套電動肛部促愈包，裡面有肛部促愈清潔器幫助便後清洗，便血的患者特別注意，大便後不但要用肛部促愈清潔器沖洗，還需要用肛部促愈消毒巾擦拭消毒，因為便血的傷口會受到大便中細菌的汙染，如果不及時消毒，細菌滋生會造成病情惡化。肛部促愈藥浴盆每天用溫水或燻蒸坐浴，肛部促愈支撐墊幫助懸空傷口，促進水腫消退肛部促愈包醫院和網上都有，網上買的時候注意鑑別，比如有的患者買到的導氣管是回收的不透明橡膠，氣味也刺鼻，醫院用的導氣管是透明的，和輸液管一樣的材質才對。肛部促愈藥浴盆醫院用的只有透明的，是和注射器一樣的材質，因為要觀察藥液的濃度，醫院用的都是白色內芯的，還有兩個隱藏的透氣道，支撐力十足，真正起到架空透氣肛部的作用。