眼睛短暫出現的清晰叫做閃現。閃現一般持續時間很短，瞬間即逝。能出現閃現說明眼睛視力具有恢復的潛力，或者說具有恢復的基礎。

鍛鍊近視的方法有很多，效果比較好的有:貝茨訓練法、強制視遠法。貝茨視力訓練法是美國的眼科醫生貝茨發明的。貝茨訓練法中的手掌按摩法是最基本的訓練方法之一。

用手掌按摩法

1.輕輕閉上眼睛，手掌覆蓋到眼睛上，阻擋光線和壓力讓眼睛充分的放鬆

2.手掌在顴骨上，兩手指交在額頭上，每次5分鐘，每天可以做3-5次，每次結束後快速的眨眼睛6次 連續做完3組眼睛會非常舒服，視力能明顯提高，此時閃現很容易出現。

尺子游戲

視覺融合遊戲能減少雙眼視差。

1.取一支筆，放在眼睛前方45釐米左右的位置，再選遠處一個參照物

2.先聚焦看鉛筆，這時遠處參照物看起來有兩個影子; 3.然後聚焦參照物，這時會看到兩支鉛筆，交替這兩個動作重複。

強制視遠法

強制性視遠，顧名思義就是強制的看清遠處的東西。看不清也要看，看得困、看得累也要看，要用“力”看,以看清為目的。 其距離以看遠處(儘量保持5米或5米以遠)被視物有些模糊、費勁,卻又勉強看得清為宜。練習的目標很多,但應以有突出的形狀特徵或特定含義的目標為佳,如視力表，樹木。 預防近視每天練習時間應不少於1.5小時,如果治療近視或要提高遠視力,則每天應不少於2.5小時。我一般感覺視力下降時，練習幾次視力就會好，雖然這麼多年一直看電腦、看手機、看書，但是我的視力從大學畢業就沒有下降過。

近視後能看清,有很多種情況,自己對照一下看看.

1. 假性近視.

由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣, 晶體體厚度增加, 視物模糊不清. 利用藥物, 針灸, 埋耳針及理療儀器或是透過患者自身強化眼肌鍛鍊都可放鬆肌肉,緩解疲勞,使視力恢復到正常狀態.假性近視若不及時緩解,終究會導致眼軸變大而成為真性近視.

2. 長時間閉眼在睜開時

因為長時間閉眼,由於上下眼瞼的閉合會對眼球有輕微的壓迫,改變了角膜形狀(近視是由眼軸的變長,角膜會相應的凸出些. 由於閉眼的原因,使其扁平了點.)視物焦點暫時準確落到視網膜上,短暫視物清楚.眨眼也是這個道,還有眼裡有淚水或是滴了藥水也會有瞬間視力清晰的現象.