這個問題我是這樣認為的，你是做什麼工作的一般的領導或創新骨幹，在工作當中碰到煩心事會多生焦慮不安，大多數領導或骨幹都會產生煩心事和焦慮症，那麼百分之97以上的人他們一開始想不過來，睡眠受到影響不過三天以後就想過來了，沒事照樣幹工作了，然而總歸有想不過來的領導或骨幹，100個人當中三個人想不過來還是正常的，外華人認為，這是小感冒，當前市場經濟社會工作壓力大，市場競爭激烈人人都會得焦慮症，你得了焦慮症也所正常過上一個星期以上慢慢會想過來，但有一點三天以上睡眠出現問題就是72小時睡不著覺，你要到醫院去看病只有這樣。

焦慮且煩躁是現代人的通病。因為現代社會發展太快，各行各業競爭也是相當激烈，資訊多誘惑也多。一不小心投出去的錢沒了；又沒小心，拆遷了，幾百萬怎麼花？焦慮真是焦慮！老百姓們也是眼看著周圍的人換車換房讓人眼饞，看看自己沒房沒車天天遭老闆訓。整夜整夜睡不著，怎麼辦怎麼辦？老婆還偏要鬧離婚。其實這一切焦慮和煩躁沒有用呀！只能讓你睡不著覺。萬事還得一步一步來，而且有的事情只有透過時間一點一點去消磨，咱們是無能為力的。對自己無能為力的事想它幹嗎？暫時放在一邊，說不定一段時間後會柳暗花明又一村呢！長時間是失眠會神經衰弱，神經衰弱就不能好好工作，想想這些，還是暫時放下，什麼都不要想。該來的自會來，該走的不用攆。