選擇跑步鞋我比較傾向阿迪達斯，它的鞋面比較柔軟，整體很輕，緩震效果也不錯，這樣可以有效保護我們的膝蓋，跑的再遠雙腳也不會有不適感。你可以去實體店試穿，選擇適合自己腳型的鞋子，最好再跑上一兩圈就知道合不合適了。

300元到五百元的價格，買國外品牌，基本也就是入門階段，並不願意推薦給大家，應為價效比低得很。

但是呢，這個價格，買國內品牌的很是划算哦，這個價格可以買好多國內頂級的慢跑鞋了，如果有意向，可以瞭解一下。

比如361度國際線跑鞋，看到的人都會大吃一驚，採用自家研製的中底，外形有點像亞瑟士（好像是原來亞瑟士的設計師操刀設計）。據說獲過國際獎，被推薦為最具價效比的跑鞋之一，可以瞭解一下。 顏值和功能都線上的一款鞋子，不到五百，還是可以的。

再就是中國產的李寧，在跑步鞋上還是有很多的動作，自家的李寧雲系列很不錯，最近推出的超輕15代，也很適合慢跑散步穿，非常不錯，軟彈超輕，像踩在雲上。

最後再推薦一箇中國產的品牌，必邁，也是個跑步愛好者的牌子， 顏值不錯，科技的話，沒有前兩個多，價效比還是可以的，喜歡的也可以瞭解一下。不過還是比較推薦前兩款，比較專業，口碑高。

就介紹這幾個，準備著我那雙李寧雲壞了，就入一雙361國際線的試試水，如果好的話會分享給大家。

ASICS,亞瑟士，耐磨，舒適度都不錯，而且價格控制的比較好，可能是日本貨的原因，在某貓旗艦店，只要四百快錢多一點，就可以買到跑鞋界的至尊王者。

NB274,入門級跑鞋，有三百元左右的款式，這個系列是NB出品的系列號最低的，作為想要體驗一下NB的小白還是可以入手的。

阿迪達斯adidas solyx m，這應該是阿迪跑步鞋的入門款吧，最重要的是，價格便宜，只要350元

adidas duramo lite m 這款只要200多，這兩款，還有一款價格在300左右的跑步鞋，只是阿迪達斯的入門級跑步鞋款式有點廉價。

Nike RUN SWIFT ，耐克在四百元這個價位有好幾雙入門級跑步鞋，價格是499或者469，價格比前面說的阿迪達斯高，但是款式漂亮。

李寧，支援中國產，支援李寧，400元左右，可以買到李寧中高階款鞋子了。

安踏，這個也是中國產，穿起來比李寧洋氣一點，標誌也好看，怎麼選擇，自己決定。

鴻星爾克，這個牌子雖然有的鞋便宜的不行，但在跑鞋方面，價格基本上是和李寧持平的，指新款，可以選擇入手，只是……懂的人都懂。